【簡単フワフワ!!】ダイエットにピッタリプロテイン入りのホットケーキの作り方
こんにちは!!プリンです。
今回は『余ったプロテインを使ったホットケーキ』を作ったので、その解説を紹介していきます。
日頃からプロテインを飲んでいる方の中には、「プロテインの味にあきた」「試しに購入したけど美味しくなかった」というような経験があるはず...
今日はそんな方に向けて『余ったプロテインを捨てることなく、最後まで使い切るアレンジレシピ』を紹介していきます。
自分は毎日プロテインを飲む生活を5年間継続しています。そしてこれまでに飲んだプロテインは70種類を超えます。
そんな自分ですが、これまで最後まで飲み切れなかったプロテインとも数多く出会ってきました。
「味に飽きた、美味しくない」けど最後まで飲み切らないと勿体無いと悩んでいる時に出会ったのが、今回紹介する『プロテイン入りホットケーキ』です。
『すぐに作れる・超美味しい・安い』と本当にオススメなレシピなので、是非最後までご覧になって下さい。
『プロテイン入りホットケーキ』の材料
では材料から見ていきましょう。今回使う材料はこの4つです。
『プロテイン入りホットケーキ』の材料
- 余ったプロテイン→50g~100g
- ホットケーキミックス→200g
- 豆乳→200mL
- 卵→1つ
たったの4つだけでOKです!!
自分は豆乳を使用して作っていますが、豆乳ではなく牛乳でも美味しく作れました!!
豆乳で作った方があっさりしていたので、自分は豆乳を使用しています。
豆乳・牛乳ですが、調整牛乳ではなく『無調整牛乳』を使用しましょう!!
他のサイトで掲載されているレシピだと、卵がない場合もあります。
確かに卵がなくてもホットケーキは作れますが、卵があった方がふんわりして美味しいので是非加えることをオススメします。
最後にプロテインの量です。当初はホットケーキミックス200gに対してプロテイン50gでホットケーキを作っていました。
しかしこの分量ではプロテインが全然減らない為、だんだんとプロテインの量を増加させていきました。
やはりプロテイン量が多くなると、ホットケーキのふんわり感が失われていきます。
自分の試行錯誤の結果、ホットケーキミックス200gに対して最大プロテインは100gまでがベストだと感じました。
あまり多いとバシバシで美味しくありませんでした。
これから初めて作ろうかなと考えている方は、まずはプロテイン50gからスタートしていき、だんだんとプロテイン量を増減させて調整するのがいいと思います。
『プロテイン入りホットケーキ』のレシピ・作り方
次に『レシピ・作り方』の紹介です。
作り方も非常に簡単です。料理が全くできない男子大学生の自分でも簡単に作れます。
たったのこれだけで作れます!!
自分はプロテインシェイカーを使って、先ほど紹介した食材をシェイクしています。
余計な道具を使うことがないので、洗い物が増えません。さらに簡単に混ぜることが出来るので非常にオススメです。
では実際に作っている写真を用いてデモンストレーションをしていきます。
今回使っているプロテインは、『マイプロテインの抹茶ラテ味』です。
工程の流れ
- 材料を混ぜる
- 焼き上げる
① プロテインシェイカーに卵と豆乳を加える
②①の容器にプロテインを加えて数回シェイク
③②の容器にホットケーキミックスを加えてしっかり混ざるまでシェイク
④フライパンに油を少しだけ加えて中火で加熱
⑤フライパンが暖まったら弱火にして、③を加えていく(目安は4回分)
⑥2,3分すると表面がプツプツしていきたらひっくり返す
⑦裏面も2,3分焼いたら完成
① プロテインシェイカーに卵と豆乳を加える
②①の容器にプロテインを加えて数回シェイク
③②の容器にホットケーキミックスを加えてしっかり混ざるまでシェイク
⑦裏面も2,3分焼いたら完成
たったのこれだけで『プロテイン入りホットケーキ』を作ることができます。
『プロテイン入りホットケーキ』を食べた感想
こちらが完成した抹茶ラテホットケーキです。今回はプロテインは150gです。
感想は、ほっぺが落ちるほどではありませんが非常に美味しくできました。
プロテインが入っていると全く感じません。それくらい違和感なく食べることができます。
今回はプロテイン150gにしましたが卵を加えている事もあってか、 非常にフワフワしたホットケーキを作ることに成功しました。
水で溶かして飲む場合と比べると余分なお金が必要になります。
しかしそれでも、水で溶かして飲むよりも美味しく食べることができました。
毎日のプロテインに飽きたという方は、是非一度試しに作ってみて下さい。
小腹が空いた時などにピッタリなおやつになります。減量・ダイエットを頑張っている方にもオススメです。
今回は『抹茶ラテ』を使用しましたが、ホットケーキにする場合甘さが控え目なプロテインを使う事をオススメします。
ホットケーキミックスで十分な甘味があるので、甘過ぎるプロテインを加えると余ったるいホットケーキになります。
オススメのプロテインは『抹茶味・ストロベリー味・チョコレート味』がホットケーキに合うように感じます。
是非一度試しに作ってみて下さい。病みつきになりますよ!!
最後までありがとうございました。
オススメ関連記事
【みんな読んでいる!!】株式投資初心者が絶対に読むべきオススメ書籍を6冊紹介します
こんにちは!!プリンです。
今回は『株式投資初心者が絶対に読むべき書籍6冊』を紹介していきます。
自分は現在国立大学院に通う学生です。
自分が株式投資を始めたのは、大学3年の頃です。学生の内に社会勉強をしたいと思い、株式投資の世界に足を踏み込みました。
今でこそ株式投資についてある程度理解できていますが、開始前の自分は全くのど素人でした。
そこでアマゾンや本屋さんで、片っ端から株に関する書籍を購入して読み込みました(合計60~70冊くらい読んだかな)。
今回はその時の経験を活かして、これから株式投資を始めようと考えている方に向けて、読んで損はしない書籍を6冊紹介します。
現在AmazonのAudible(オーディブル)で2冊無料キャンペーンをしています。
まだ登録していない方、登録時間は30秒、さらに 2冊無料でgetできます。
気になる方は、⬇️の記事を参考にして下さい。
- ①めちゃくちゃ売れてる株の雑誌ZAiが作った「株」入門
- ②株を買うなら最低限知っておきたい ファンダメンタル投資の教科書
- ③株を買うなら最低限知っておきたい 株価チャートの教科書
- ④1勝4敗でもしっかり儲ける新高値ブレイク投資術
- ⑤『伝説のファンドマネージャーが教える株の公式』と『株の絶対法則』
- 『株式投資初心者が絶対に読むべき書籍6冊』まとめ
①めちゃくちゃ売れてる株の雑誌ZAiが作った「株」入門
まずは『めちゃくちゃ売れてる株の雑誌ZAiが作った「株」入門』という書籍です。
こちらの書籍は『ダイヤモンド・ザイ編集部』が書き上げた書籍です。
ダイヤモンド・ザイ編集部とは、株や投資信託、FXなど、お金のことならなんでもわかる人気のマネー雑誌です。
本職が雑誌だけあり、今回紹介する『めちゃくちゃ売れてる株の雑誌ZAiが作った「株」入門』も『色彩・図・写真』などが豊富にあります。
これから株を始めたい方・もう一度やり直したい方が1番初めに読んで欲しい一冊です。
全く知識がなかった自分もこの書籍を1番初めに読みました。そんな自分でもしっかり理解できるくらい噛み砕いて解説してあります。
しかし内容は簡単な事ばかりではありません。
『株の売買のタイミング・今後株価が上昇するかどうか・その株は割安なのかなどの判断』など実践的なテクニックも豊富に解説があります。
60~70冊読んだ自分ですらも、またに『めちゃくちゃ売れてる株の雑誌ZAiが作った「株」入門』を読み返すくらい愛読しています。
雑誌タイプなので、Kindleよりも紙タイプの方が読みやすいですよ!!
②株を買うなら最低限知っておきたい ファンダメンタル投資の教科書
次に紹介するのが『株を買うなら最低限知っておきたい ファンダメンタル投資の教科書』です。
こちらの書籍は『ファンダメンタル』だけに特化したモノになります。
こちらの書籍の役割を『これから野球を始める小学生』に喩えて紹介しますと.....
先ほどの『めちゃくちゃ売れてる株の雑誌ZAiが作った「株」入門』が、グローブ・バットなどの最低限の道具です。
今回の『ファンダメンタル投資の教科書』は、野球の基礎中の基礎であるキャッチボールのような立ち位置です。
これから株式投資で利益を手に入れたいのなら、ファンダメンタルの知識は必要不可欠です。
【ファンダメンタルとは....】
ファンダメンタルとは、国や企業などの経済状態などを表す指標のことで、「経済の基礎的条件」と訳されます。国や地域の場合、経済成長率、物価上昇率、財政収支などがこれに当たり、企業の場合は、売上高や利益といった業績や資産、負債などの財務状況が挙げられます。ファンダメンタルをもとに株価や為替の値動きを予測することをファンダメンタル分析といいます。
出典:SMBC証券
自分も実際の売買では、ファンダメンタルを非常に重視しています。
その基礎を作れたのは、今回の『ファンダメンタル投資の教科書』のおかげです。
ファンダメンタルに特化した解説書は他にも数多くあります。
しかしどれも『ファンダメンタル投資の教科書』より分かりやすいモノはありませんでした。
『ファンダメンタル投資の教科書』だけ読んでおけば、十分なくらいの情報量です!!
③株を買うなら最低限知っておきたい 株価チャートの教科書
次は『株を買うなら最低限知っておきたい 株価チャートの教科書』です。
今回紹介する書籍は、先ほど紹介した書籍の株価チャート版です。
株価チャートは、野球で例えるとバットの素振りのような基礎的な立ち位置に近いと思います。
誰でも一度は、⬇️のような株価チャートを見たことがあるでしょう。
こちらが株価チャートです。
株価チャートとは、1日、1週間、1ヶ月といった期間の株価をグラフ化して見やすくしたものです。
当たり前ですが、株価チャートの知識がないと株価を見ても何を意味しているのか読み取ることができません。
自分のお金が無駄に消えていくことになるでしょう。
株価チャートは、ファンダメンタルより複雑ではありません。
比較的にすぐに株価チャートを見てその意味を理解できる程度の知識を手に入れることができます。
株価チャートの教科書も同様です。
株価チャートについて知りたかったら、『株価チャートの教科書』を読んでおけば十分です!!
④1勝4敗でもしっかり儲ける新高値ブレイク投資術
次に紹介するのが『1勝4敗でもしっかり儲ける新高値ブレイク投資術』です。
①~③は基礎中の基礎でした。今回の④からは試合で役に立つテクニックを学ぶことができます。
野球で言うと....守備練習やバッティング練習のような立ち位置です。
株式投資でも基礎だけでは試合に勝つことは難しいです。勝つには戦略が必要になります。
その株式投資の戦略の1つが『新高値ブレイク投資術』です。
アメリカ屈指の投資家であるウィリアム・J・オニールが使用した投資術を元に作られたのが『新高値ブレイク投資術』です。
新高値ブレイク投資術以外にも数え切れないほどの投資術があります。
自分も何種類かの投資術を試してみましたが、どれもイマイチでした。
しかし『新高値ブレイク投資術』だけは違いました。
ほぼ初心者の自分でも『新高値ブレイク投資術』を用いることで、だんだんと勝てるようになりました。
新高値ブレイク投資術が最も優れていると感じる点は『売買のタイミングが分かりやすい』という点です。
たまたま自分が『新高値ブレイク投資術』に合っていただけで、皆さんも同様に合うとは限りません。
それでも基礎の取得が完了したら、読んでも損はしないくらいのテクニックを習得できます。
他の投資術と比較する事も重要なので、いろんな投資術が書かれた書籍を読む事をオススメします。
⑤『伝説のファンドマネージャーが教える株の公式』と『株の絶対法則』
次に紹介する2冊が『伝説のファンドマネージャーが教える株の公式』と『株の絶対法則』です。
どちらも林則行さん(世界最大の政府系ファンド、アブダビ投資庁の元日本株式運用部長)が書かれた書籍になります。
この2冊とも、先ほどの『新高値ブレイク投資術』についてさらに深い解説が書かれた専門書になります。
野球で例えると、試合に勝つためのバント・盗塁などの小技のような立ち位置です。
『1勝4敗でもしっかり儲ける新高値ブレイク投資術』を読んで「新高値ブレイク投資術を使ってみたい」と思った方だけが読んで欲しい２冊です。
『1勝4敗でもしっかり儲ける新高値ブレイク投資術』の著者であるDUKEさんも、この2冊を読んで勉強したと書かれています。
またDUKEさんがオススメする書籍の一つにもなっています。
2冊とも過去の事例を使って、新高値ブレイク投資術を使うタイミング・銘柄選びを解説があります。
自分の今の投資スタイルは、この2冊から作られていると言っても過言ではありません。
取引で迷ったりした時は、いつもこの2冊を読んでいます。株式投資の先生のような存在になっています。
『株式投資初心者が絶対に読むべき書籍6冊』まとめ
ここまで『株式投資初心者が絶対に読むべき書籍6冊』を紹介してきました。
この文字を読んでいる貴方は、山ほどある投資書籍からどれを選んだらいいのか迷っているのではないでしょうか。
自分も当時はどれを読んでいいのか分かりませんでした。
その結果、60~70冊も読んでしました。だからといって特に後悔はありませんが、「読む必要がないな」と感じる書籍も数多く出会いました。
一冊1500円~2000円が相場です。
どうせ購入するのなら役に立つ本の方がいいですよね。
皆さんも自分のように「読む必要がないな」と感じる書籍に出会わないためにも、今回紹介した書籍から読み始める事をオススメします。
そうする事で、だんだんと自分に合った投資スタイルが見えてきます。そこで新たな書籍で学んでいく。
この流れが、株式投資を学ぶ上で最も効率的だと感じます。是非皆さんの株式投資に役立てて下さい。
最後までありがとうございました!!
【感想・写真付き!!】マイプロテインの抹茶ラテ味と抹茶味を飲んだ感想を比較しました
こんにちは。プリンです。
今回は『マイプロテインの抹茶ラテ』を紹介していきます。
この記事を書いているわたしは、5年間毎日プロテインを飲んでいる生活をしています。
これまでに飲んだプロテインは70種類以上です。そんなプロテインには詳しい私が、今回は『マイプロテインの抹茶ラテ』の飲んでみた感想を紹介していこうと思います。
マイプロテインの購入方法について教えて欲しいという方は、⬇️の記事を参考にして下さい。
『マイプロテインの抹茶ラテ』飲んでみた感想
では早速『マイプロテインの抹茶ラテ』飲んでみた感想を紹介していきます。
率直な感想をお伝えすると.....非常に飲みやすく美味しかったです!!
ここだけの話ですが、マイプロテインのプロテインにはあまり味の質には期待していません。
極端ですが、プロテインで最も安いからという理由で飲んでいるところもあります。
しかし今回のマイプロテインの抹茶ラテは、『安い+美味い』とマイプロテインのプロテインには貴重なプロテインだと感じました。
感想をまとめるとこんな感じです......
飲んだ感想
- 甘味→ほのかな甘味
- 苦味→ほとんど感じない
- 抹茶感→抹茶の香りを感じる
- ミルク感→多少のミクル感有
- 後味→甘ったるくもないので後味スッキリ
こんな感じです。
抹茶ラテ味ということで、飲む前までは「甘味が強いプロテインだろう」と予想していました。
しかし飲んでビックリ。甘さ控えめでとても美味しかったです。
コンビニやスーパーで売られている抹茶ラテを甘さ控えめに改良したような感じに近いです。
マイプロテインには抹茶ラテ以外にも『抹茶味』があります。抹茶味も以前に飲んだことがありますが、比べ物にならないくらい抹茶ラテの方が飲みやすいです。
抹茶味のプロテインは、青臭さがあまりに強烈すぎて最後まで飲みきれませんでした。
『抹茶ラテ味』か『抹茶味』で悩んでいるのでしたら、絶対に『抹茶ラテ味』をオススメします!!
抹茶の苦味と香りがほのかに感じます。そしてホエイのミルク感と合わさって、ごくごく美味しく飲むことができました。
抹茶が好きな人には、少し抹茶の苦味と香りに物足りない印象を抱かれる可能性があります。
それについては、この後のアレンジレシピで詳しく解説してあります。
是非参考して下さい。
『マイプロテインの抹茶ラテ』何キロを購入するべき??
次に「何キロのサイズを購入したら良いの??」という疑問にお答えしていきます。
詳しい購入方法などは、別記事を参考にして下さい。
抹茶ラテ味の販売サイズ
- マイプロテイン公式サイト→250g,1kg,2.5kg,5kg
- アマゾン→1kg,5kg
マイプロテインの公式サイトかアマゾンでどちらで購入するかは、⬆️の記事を参考にしてもらうと分かりやすいです。
送料などを関係なく、味だけで判断します。
自分は今回の『マイプロテインの抹茶ラテ』なら最後まで飽きることなく飲み切れる自信があります。
その為、5kgは流石に多すぎるので2.5kg(もしくは1kg)がベストだと思います。
1kgを小まめに買っていくという手法も考えられますが、まとめて2.5kgを購入した方が1kgあたりの値段が安くなるのでお得です!!
自分なら『マイプロテインの公式サイト』で『2.5kgサイズ』を購入します。
合計金額が8500円以上になるように他の商品も購入する感じです.....(8500円以下になると送料が1800円)
また『マイプロテインの公式サイト』の場合、様々なセールを日々行っています。
もし少しでも安く買いたいのなら、小まめに『マイプロテインの公式サイト』をチェックしておくことをオススメします。
現在のセールはこちらからチェック!!
また『マイプロテインの公式サイト』で購入する場合、『友達紹介コード』という欄に『JWEY-R4』を入力すると1500円割引になります。
是非活用して下さい!!
『マイプロテインの抹茶ラテ』アレンジレシピ
次に 『マイプロテインの抹茶ラテを使ったアレンジレシピ』を紹介していきます。
アレンジレシピと表記すると別の料理が出来る感じがしますが、一切そんな事は起きません。
ここでのアレンジレシピは、ちょっとした一手間でさらに美味しく飲める方法を紹介します。
アレンジレシピ
- 抹茶パウダー
- カカオパウダー
- 豆乳
特にオススメなのが『抹茶パウダー』と『カカオパウダー』 です。
抹茶パウダーを加える事で、少し物足りないと感じていた抹茶の香りと苦味がプラスされて非常に美味しくなります。
カカオパウダーを加えることで、カカオの苦味と風味がプラスされて『抹茶チョコレートラテ』に大変身。本当に美味しいのでオススメです。
また水の代わりに『豆乳』で割っても美味しく飲めました。甘さが控えめなプロテインという事で、様々なアレンジが出来る点も嬉しいポイントですね。
自分が使っている『抹茶パウダー』と『カカオパウダー』 も紹介しておきます。
『コスパ・味・品質』どれをみても完璧な商品です。是非自宅にない方は購入して使ってみて下さい。
『マイプロテインの抹茶ラテ』まとめ
ここまで『マイプロテインの抹茶ラテ』を紹介してきました。
最後に簡単にまとめてから終わろうと思います。
70種類以上のプロテインを飲んできた自分的には、今回の『マイプロテインの抹茶ラテ』は友人にもオススメできるくらい素晴らしい商品です。
その理由は『①圧倒的なコスパの良さ②シンプルに味が美味しい』です。
苦いプロテインをを求めいる人、甘いプロテインが苦手な人にも非常にピッタリな商品です。
『マイプロテインの抹茶ラテ』は、抹茶味ほど苦味が強くなくほのかな甘味があるので、無理なく最後まで飲み切れます。
是非甘くないプロテインをお探しの方は、『マイプロテインの抹茶ラテ』を検討してみて下さい。
『マイプロテインの抹茶ラテ』をマイプロテインの公式サイトで購入希望の方はこちらから。
オススメ関連記事
【Daigoオススメ!!】恋愛依存症対策に有効な認知行動療法に関するオススメの書籍を4冊紹介
こんにちは。プリンです。
今回は『恋愛依存症』について科学的観点から紹介していきます。
今回の記事は、メンタリストDaigoさんが運営しているDラボで放送された動画を参考にしています。最後までご覧になって下さい!!
皆さんは『恋愛依存症』なんて自分には関係がないと決め付けていませんか??
実は....なんと4人に1人の若者が気づかないうちに恋愛依存症になっている事が明らかになっています。
自分には関係がないと決め付けている貴方こそ、実は恋愛依存症になっている可能性も十分に考えられます。
今回は恋愛依存症の予防・対策もしっかり紹介してありますので、是非参考にして下さい。
現在AmazonのAudible(オーディブル)で2冊無料キャンペーンをしています。
まだ登録していない方、登録時間は30秒、さらに 2冊無料でgetできます。
気になる方は、⬇️の記事を参考にして下さい。
- 恋愛依存症とは??
- 恋愛依存症の害
- 恋愛依存症の予防・対策
- メンタリストDaigoさんがオススメしている『認知行動療法』4冊の書籍
- 『メンタリストDaigoさんがオススメしている認知行動療法4冊の書籍』まとめ
- オススメ関連記事
恋愛依存症とは??
皆さんは『恋愛依存症』という言葉を聞いて、どのような症状を思い浮かべるますか??
多くの方が『恋愛依存症=一途の恋(この人だけ)』をイメージするのではないでしょか。
実はそれは恋愛依存症ではありません。
恋愛依存症を抱えている方の多くは、2人以上の異性と関係を持っていた事が科学的に明らかになっています。
皆さんがイメージするであろう『メンヘラ』という症状は、恋愛依存症と近い分類なのですが、別の症状だと考えられています。
「じゃあ、恋愛依存症はどんな症状なの??」と疑問に感じる方もいるでしょう。
恋愛依存症を抱えている方の多くは、『恋愛をするとそれ以外の事に集中できない』という症状が確認されています。
噛み砕いて解説すると、『自分の人生においてこの恋愛が全てなんだ』というような極端な思考を持っている特徴があります。
恋愛依存症の害
『恋愛依存症』という症状がなんとなく理解できたと思います。
恋愛依存症も最も恐ろしいのが、現在の恋愛が終わったタイミングです。恋人=人生の全てと考えていた方にとって、恋人が居なくなるのは人生の終わりと感じる可能性も十分に考えられます。
その他にも、恋愛依存症の害として『ストーカー』が考えられます。
近年ストーカーの被害が増加している事は皆さんもご存知だと思います。
実はストーカーと恋愛依存症は、密接な関係性がある事も明らかになっています。
『恋愛依存症』の症状がどんどんエスカレートしていくと、最終的にはストーカーという行為にまで発展していくと言われています。
ストーカーの被害にあっているのは、殆どが女性であることを知っているでしょうか??
実はストーカーになりやすいのは、圧倒的に男性の方が可能性が高いのです。
また同様に『恋愛依存症』にかかりやすいのも、女性ではなく男性です。
皆さんの中にも『恋愛依存症=女性の症状』のようなイメージを持っている方がいるかもしれません。
実はそれは大きな間違いなんです。男性の方が女性よりも『恋愛依存症』にかかりやすい事が科学的に明らかになっています。
以上の事よりまとめますと...
恋愛依存症の予防・対策
恋愛依存症の予防・対策の話に入る前に、簡単に『恋愛依存症がどうして起きてしまうのか』について紹介していきます。
恋愛依存症の主な原因は『衝撃性コントロール障害』です。
衝撃性コントロール障害は、自分の行動・発言などを制御できない状態を指します。
さらに正確に知りたい方のために、脳科学総合研究センターが定義している衝撃性コントロール障害を紹介しておきます。
【衝撃性コントロール障害の科学的定義】
衝動制御障害とは、自分または他人に危害を与えるような行為をおこなう衝動に抵抗できない、自己制御の障害である。特定の衝動に対する制御障害として診断されるもののほかに、種々の精神疾患の一病像または一亜型としてみられることも多いため、衝動制御障害という診断カテゴリーの位置づけは難しく、いまだ定まっていない。衝動制御障害についての生物学的知見は限られてはいるが、衝動性を制御する脳領域として前頭前野眼窩部が知られているほか、衝動性亢進をもたらす神経化学的要因としてセロトニン神経伝達の低下が注目されている。
出典:独立行政法人理化学研究所 脳科学総合研究センター
ということで、恋愛依存症の予防・対策は『衝撃性コントロール障害』を抑制することだと言い換える事ができます。
『衝撃性コントロール障害』の対処法として最も有効だと考えられているのが『認知行動療法』です。
認知行動療法は、ものの受け取り方や考え方に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。
近年『認知行動療法』の注目度も高まっていることで、セミナーや病院などでも体験できるようになっています。
今回は『高いお金を払いたくないけど、正しい認知行動療法を知りたい方』に向けて、メンタリストDaigoさんがオススメしている『認知行動療法』の書籍を4冊紹介します。
メンタリストDaigoさんがオススメしている『認知行動療法』4冊の書籍
今回4冊の書籍を紹介します。
「認知行動療法について全く知りません」という方は、4冊紹介する初めの2冊から読むと理解しやすいです。
「認知行動療法についてある程度知っているけど、さらに深く知りたい」という方は、4冊紹介する終わりの2冊を読みましょう。
①幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない
初めにオススメとして紹介されているのが、ラスハリスさんの『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』です。
著者のラスハリスさん、医師で心理療法士であり、ストレスマネージメントの権威でもあります。
また自らもアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)によって不安との戦いを乗り越えた経験を持ちます。
この本では主に、『現在の人生にエンジョイするための方法』と『自分を苦しめる感情と上手く共存する方法』について書かれています。
「認知行動療法に関する書籍」と聞くと堅苦しい専門書のようなモノをイメージするかもしれません。
しかし『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』は非常に読みやすく、認知行動療法についてしっかり理解できる書籍になっています。
私たちが感じる苦痛や嫌な感情と上手く付き合っていく方法が書かれた実用書です。
ネガティブ思考に陥りがちな方にも非常にオススメです。
②相手は変えられない ならば自分が変わればいい
続いて紹介するのが『相手は変えられない ならば自分が変わればいい』です。
こちらの書籍も先ほどの書籍同様に、ラスハリスさんが書かれた書籍になります。
『相手は変えられない ならば自分が変わればいい』では、カップルとパートナーとの関係に焦点を当てて書かれている書籍になります。
先ほど紹介した『①幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』と伝えたい事は基本的に同じだと感じました。その伝え方を変えて紹介しているように感じます。
『①幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』は人間関係という大きな枠で苦しんでいる方にオススメです。
今回のオススメ読者は.....
オススメ読者
- カップル・パートナーとの関係が上手くいっていない方
- その関係性をなんとかしたいと考えている方
- 過去の恋愛の失敗を学び、再び起きないようにしたい方
こんな感じです。
カップルとパートナーに焦点が当てて書かれていますが、その他の人間関係での十分に役に立つ印象を抱きました。
ついつい言ってしまう無駄な一言や後悔するような行動を直したいと考えている方には非常にオススメです。
自分もラスハリスさんの2冊を読んで、ラスハリスさんのメッセージに励まされ、ありのままの自分で生きていく勇気を得る事ができました。
③使いこなすACTとよくわかるACT(明日からつかえるACT入門)
次に紹介する書籍は『使いこなすACT』と『よくわかるACT(明日からつかえるACT入門)』です。
なんとこちらの2冊とも、ラスハリスさんが書かれた書籍になります。
この2冊は実用書というよりも専門書と表記した方が良いくらい、内容の濃い書籍になっています。
この2冊を読まれる方は、是非①と②を読んでから読むことをオススメします&/u>l
自分も2冊とも読みましたが、3回読んでようやく完全に理解する事ができました。
2冊とも価格が3000円と少し高いように感じます。自分も購入するか非常に悩みました。
それでも、ラスハリスさんの①と②があまりに良い本だったので購入しました。
内容も非常に難しい箇所もありますが、3000円以上の価値がある書籍です。
この2冊から得られる知識を簡単にまとめるとこんな感じでしょうか...
2冊に書かれている内容
- ACT自体を知る
- 今、ここ」の感覚を身に付ける(マインドフル)
- 自分にとって何が価値のあるものなのか知る
その他にも、脱フュージョンやアクセプタンスなどの難しい専門用語の解説もしっかり書かれています。
「認知行動療法についてもっと知りたい」という方にピッタリの書籍です!!
『メンタリストDaigoさんがオススメしている認知行動療法4冊の書籍』まとめ
今回は『恋愛依存症対策』として認知行動療法を紹介しました。
認知行動療法は、恋愛依存症だけでなく様々な人間関係のトラブルに役立ちます。
『認知行動療法』と聞くと、ゴリゴリの精神治療をイメージする方もいると思います。実は、認知行動療法というのはそのようなモノではなく、誰でも気軽に取り入れる事ができるテクニックなのです。
治療法というよりは、『自分の心持ち・自分に対する考え』を変えるテクニックと言うと理解しやすいかもしれません。
認知行動療法を取り入れて欲しい方
- 人間関係が上手くいかない方
- 何かに縛られえて生きているような感覚を感じる方
- 自分の人生を自由に生きたい方
自分はこの4冊の書籍で『認知行動療法』を知りました。そして、少し言い過ぎかもしれませんが、全く別の人生を生きているような感覚を味わう事ができました。
「人間関係についての悩みがなくなるとこんなにも自由になれるのか」と鳥肌が立つくらいの衝撃を感じました。
「認知行動療法に少し興味があるけど、病院にまで行くほどではない」という方は、是非今回紹介した書籍を読み始めてはいかがでしょうか。
認知行動療法を学べるセミナーなども数多く開催されています。
直接話を聞ける事はメリットですが、セミナーの高いお金を払うよりも安く、そして確実は情報をゲットできる書籍をオススメします。
最後までありがとうございました。
オススメ関連記事
【感想＆写真】エクスプロージョンのカフェオレ味をレビュー評価していきます!!
こんにちは。プリンです。
今回は『X-PLOSION(エクスプロージョン)のカフェオレ味』を飲んでみた感想を紹介していきます。
前回X-PLOSION(エクスプロージョン)のストロベリー味の紹介に続き、エクスプロージョンのプロテインは二つ目の紹介になります。
自分は5年以上毎日ポロテインを飲む生活をしています。そのため、これまでに飲んだプロテインは70種類以上を超えています。
そんなプロテインには詳しい自分が、『X-PLOSION(エクスプロージョン)のカフェオレ味』を分かりやすく分析していきます。
- X-PLOSION(エクスプロージョン)のカフェオレ味を飲んでみた感想
- X-PLOSION(エクスプロージョン)のカフェオレ味は継続して飲み切れるのか??
- 『X-PLOSION(エクスプロージョン)のカフェオレ味』まとめ
- オススメ関連記事
X-PLOSION(エクスプロージョン)のカフェオレ味を飲んでみた感想
それではいきなり飲んでみた感想を紹介します。
皆さんは「カフェオレ味のプロテインを飲んだ事がありますか??」
70種類も飲んできた自分ですらも、カフェオレ味のプロテインは飲んだ事がありませんでした。
というよりも、カフェオレ味のプロテインを初めて目にしたような気がします。
それくらいカフェオレ味のプロテインは物珍しい種類だと思います。
「あの美味しいカフェオレがプロテインで飲めたら最高じゃん??」と思い、見つけた瞬間に『ポチッと』購入しました。
この記事をご覧になっている貴方も、自分と同様にカフェオレ味に興味を持っているはずです。
しかし飲んだみた感想は、想像していたカフェオレとは違っていました.....
『エクスプロージョンのカフェオレ味』感想
- 甘味→ほとんどなし
- ミルク感→ほのかに感じる程度
- コーヒー感→苦味とほのかな香りでコーヒーを感じる
- 後味→特に違和感なく
自分はコンビニ・スーパーで販売されているカフェオレを想像していました。そのため、飲んだ瞬間は非常に悲しい気持ちになりました。
よくよく考えてみると、コンビニ・スーパーで販売されているカフェオレは大量の砂糖が含まれている為、あの甘さを実現できています。
その甘さをプロテインで求めるのは間違っていますね。
それでも『コンビニ・スーパーで販売されているカフェオレ』を期待して購入すると痛み目に遭うので注意して下さい!!
ネガティブなポイントばかりになっているので、ポジティブなポイントについても同様に紹介します。
ポジティブなポイントは、プロテインには珍しい甘さ控えめという所です。
自分がこれまでに飲んできたプロテインは、ほとんどが甘味強めのモノばかりでした。
甘味強めのプロテインは、初めの方は美味しく飲めますがだんだんと甘味が辛くなっていきます。そして飽きて最後まで飲みきれないというサイクル。
今回のカフェオレ味は、その心配はありません。
後味も特に違和感を感じる事なくスッキリ飲めました。
甘さ控えめのプロテインを探している方には、非常に相性の良いプロテインだと思います。
X-PLOSION(エクスプロージョン)のカフェオレ味は継続して飲み切れるのか??
『カフェオレ味』について大体理解できたと思います。
次に気になるポイントが『最後まで飲み切れるのか??』だと思います。それについてお答えしていきます。
X-PLOSION(エクスプロージョン)のプロテインは、3kgサイズとお試しサイズ(300g)しか販売されていません。
自分は、どんな味をしているのか調査を兼ねてお試しサイズ(300g)を購入しました。
それぞれの値段が⬆️のようになっています。
残念ながらお試しサイズ(300g)は楽天しか取り扱っていません。そしてお試しサイズ(300g)は、3kgサイズに比べて非常に高いです。
私はお試しサイズが割高でも購入しました。いきなり3kgを購入して、自分の口に合ってなかった時の方がリスクが大きいと判断した為です。
最後まで飲み切れるか不安だという方は、是非お試しサイズを購入して自分の口に合っているかチェックしてみることをオススメします。
自分がお試しサイズを飲み切って感じた意見をまとめると⬇️のような感じです。
3kg飲み切れるのか??
- コンビニで売られているカフェオレのような甘味が欲しい→ムリ
- ほのかな甘味でも大丈夫＆甘味が控え目の方が好き →飲み切れる
こんな感じにまとめてみました。
自分は『X-PLOSION(エクスプロージョン)のカフェオレ３kg』だけだと最後まで飲み切れる自信はありません。
他の甘いプロテインを交互に飲み変える事ができるのなら最後まで飲み切れるます。
つまり初めてプロテインを購入するのなら、今回のカフェオレ味はプロテインに慣れてから購入した方が良いと思います。
最後に、X-PLOSION(エクスプロージョン)のカフェオレのアレンジ方を紹介してから終わろうと思います。
『X-PLOSION(エクスプロージョン)のカフェオレ味』まとめ
ここまで 『X-PLOSION(エクスプロージョン)のカフェオレ』を紹介してきました。
カフェオレ味のプロテインなんてみた事もなく、「絶対に美味しい」と考えていました。しかし想像とは異なり、甘味が非常に控え目であっさりしたカフェオレでした。
カフェオレという事で、プロテインにはカフェインが含まれています。
自分は朝食代わりに、このプロテインを飲むと良いのではないかと思います。
また自分はコーヒー感がもっと欲しいと感じたので、インスタントコーヒーを適量加えてアレンジして飲んでいました。
苦味と風味がプラスされて非常に美味しくなるので是非一度試しにしてみて下さい。
他には水の代わりに『牛乳や豆乳』で割ってみるのも美味しく飲めるのではないかと思います。
まとめると、甘さ控えなプロテインはあまりないのでとても貴重な戦力です。
ただ甘味が強いカフェオレを求めている方は購入しない方が良いと思います。
最後までありがとうございました。
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【完全版!!】初心者でも分かるマイプロテインを最も安く購入する方法
こんにちは。プリンです。
今回は1円でも安く買いたいあなたの為に『マイプロテインの購入ガイド』を紹介していきます。
これまで5年間合計70種類以上のプロテインを飲んできた自分が、マイプロテインの購入方法について初めての方でも分かりやすいように解説していきます。
是非最後までご覧にご覧になって下さい!
- マイプロテイン(Myprotein)とは??
- マイプロテインの購入方法
- マイプロテインの値段
- マイプロテインの購入時の注意点
- 【1円でも安く買いたいあなたの為に『マイプロテインの購入ガイド』】まとめ
- オススメ関連記事
マイプロテイン(Myprotein)とは??
この記事を見ている殆どの方は、『マイプロテイン』について理解できているはずです。
それでも名前だけ知っている程度の方に向けて、簡単に分かりやすく解説していこうと思います。
マイプロテインについて知っているという方は、読み飛ばして下さい!
『マイプロテイン(Myprotein)』は、本社がイギリスにあるスポーツ栄養ブランドです。
プロテインの製造・販売はもちろんのこと、サプリメントやスポーツウェアーの製造・販売も取り扱っています。
日本でも近年になりマイプロテインの認知度が高まっていますが、ヨーロッパでは物凄い大ブームになっています。
世界110各国で取り扱い販売をしていますが、ヨーロッパーでは他社のスポーツ栄養ブランドを圧倒している状況です。
マイプロテインがヨーロッパでこれほど大ブームになったには理由があります。それはイギリスプレミアリーグ(日本で言うところのJリーグ)が、マイプロテインとパートナーシップを結んだのがキッカケです。
それまでは『低価格のプロテイン』というイメージでした。このパートナーシップによって、『品質』に対しても信頼性が高まりました。
日本でも若者を中心に『マイプロテイン』を愛用しる方が、どんどん増介しています。やはりその要因は、『低価格』だと思います。
現在販売されているプロテインで最も安いのが『マイプロテインのプロテイン』です(購入次第ですが…)。
自分も学生なので、マイプロテインの低価格には非常に助けれています。
「プロテインをこれから飲んでみた」というプロテイン初心者の方にもピッタリのブランドです。
マイプロテインの購入方法
次に本題の『マイプロテインの購入方法』を見ていきましょう。
マイプロテインの購入方法は大きく分けて⬇️の3パターンです。
購入方法
この3つ以外にもYahooなどのECサイトも存在しますが、この3つを比較すれば十分です。
正直な所、マイプロテイン公式サイトかAmazonの二択になると思います。
日頃から楽天を使っている方は楽天も選択肢に入ると思いますが、後程詳しく説明しますが楽天は価格が高い….
マイプロテインの値段
次に購入別にマイプロテイン社のプロテインの価格を見ていきます。
値段の比較を分かりやすくするために、『ナチュラルチョコレート』を購入すると仮定して紹介していこうと思います。
Amazonか(楽天)で購入した場合
まず初めにAmazonと楽天で購入すると仮定して見ていきましょう。
⬆️上記のリンクから『Amazon』と『楽天』でいくらで購入できるのか確認できるので活用して下さい(時期によってはセールをしているので安く買えるチャンス有)。
この記事を書いている時点での『Amazon』と『楽天』での値段は⬇️のようになっています。
「え?こんなにも値段の差があるの??」と疑問に感じた方もいるでしょう。
そうなんです。楽天はAmazonに比べると非常に値段が高いです。
このために、先ほど楽天は選択肢から外れると書いたのです。
楽天ポイントを貯めているから、楽天を使いたいと考えている方もいると思いますが、この値段差を考えると、Amazonで購入する方が賢明な判断です。
マイプロテイン公式サイト
『Amazon』と『楽天』で購入した場合の値段を見てきましたが、次に『マイプロテイン公式サイト』を見ていきます。
『マイプロテイン公式サイト』は、Amazonよりも少しややこしいです.....
その原因は、マイプロテイン公式サイトでは毎週異なるセールをしている為、価格がバラバラで比較がし辛い.....
季節のセールやゾロ目セールなど何十種ものセールがあります。
と言っても、セールの割引は大体『45~50%』の間になるのが基本です。その為、セールの内容が異なっても、そこまでの値段の差は生まれません!!
最新のセール情報を知りたい方は、ここから確認できますので活用して下さい。
今回は47%のセールが開催されていると想定して計算していきますね。
まず『マイプロテイン公式サイト』では、ナチュラルチョコレート味のプロテインは2700円が定価で販売されています。
そこからさらに、セールの47%分が割引されます。
という事は、2700×0.47=1269円分が割引になります。つまりナチュラルチョコレート味のプロテイン(1kg)を1431円で購入する事ができます。
どうですか??どうしてマイプロテインが学生に大人気なのかがよく分かったと思います。
こんな安いプロテインはマイプロテインだけです。
値段比較(アマゾンと公式サイト)
- アマゾン→2675円+送料無料
- 公式サイト→1431円+送料注意
「じゃあ、マイプロテイン公式サイトで買えばいいんでしょ??」 と思うはずです。
しかしそんな単純な話ではないんです。最後に送料という壁を乗り越える必要があります。
マイプロテインの購入時の注意点
マイプロテインを購入する時に唯一の注意点が『送料』です。
冒頭でマイプロテイン社は『イギリス』の企業であると言ったのを覚えているでしょうか??
イギリスから日本に輸送してもらう為、税関や送料などの費用が余分にかかる可能性があります。
Amazonの場合価格に送料分が含まれている為、特に気にする必要はありません!!
問題は 『マイプロテイン公式サイト』で購入する場合です。
『マイプロテイン公式サイト』の送料
- 8499円以下→送料1800円
- 8500円以上→送料無料
なんと買い物合計金額が『8499円以下』の場合、送料が1800円も必要になります。
8500円という事は、 ナチュラルチョコレート味のプロテイン(1kg)を5個も購入する必要があります!!
5kgのプロテインって物凄い量をあるように感じませんか??
毎日プロテインを飲んでいる自分でさえも、5kgもプロテインを飲みきるには相当な時間が必要になります。
「初めてプロテインを購入しようと考えている方」や「マイプロテインのある種類のプロテインだけを買いたい方」はどうしたらいいのかについては、次のまとめで紹介していきます。
【1円でも安く買いたいあなたの為に『マイプロテインの購入ガイド』】まとめ
ここまで『マイプロテインの購入ガイド』を紹介してきました。
最後に『自分がどのようにマイプロテインを購入しているのか』について説明してから終わろうと思います。
✅大量に購入する場合→『マイプロテイン公式サイト』を使って注文をしています。
✅1kgや2.5kgなどの少量を購入する場合→Amazonを使って注文をしています。
やはりポイントになるのは、合計金額が8500円以下か以上なのかです。
私のように毎日プロテインを飲むのなら8500円以上を購入するのは抵抗はありません。
しかし、初めて購入する方はいきなり8500円以上購入するのは避けるべきです。
どれだけ安く購入できたとしても、最後まで飲みきれずに廃棄する事になっては意味がありません!!
特にマイプロテインのプロテインは美味しいモノと不味いモノに極端に別れます。
初めて購入するのなら、Amazonで1kgから購入して自分の口に合っているのかを確認する事がベストです。
最後に購入手続きで『紹介コード』という欄に、『JWEY-R4』を入力してもらうと1500円分割引されるので活用して下さい!!
最後までありがとうございました!!
マイプロテイン会場に飛びたい方は、⬇️のリンクから直接飛べるようになっていますので活用して下さい!!
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【使ってみた感想!!】アポセン コードレス掃除機のH10を『吸引力・音・重さ』で評価
こんにちは。プリンです。
今回は『APOSEN(アポセン) コードレス掃除機』を先日購入したので、その使ってみた感想をまとめていこうと思います。
皆さんが気になるであろう『吸引力・掃除音・重さ・操作性』について、ダイソンのコードレス掃除機と比較して、詳しく分析していこうと思います。
結論から言いますと、ダイソン4~5万に対してAPOSENは8000円の差がありますが、性能に関しては価格以上の差は感じませんでした。
今回購入したのが、APOSEN(アポセン)のコードレス掃除機H10というモノです。
アマゾンで8000円程度で購入しまいた。
今回この掃除機を購入した経緯を少し紹介します。
わたしは、5年間ダイソンのコードレス掃除機を愛用していました。それがここ最近になり、バッテリーの限界が近づいてきました。
ダイソンのバッテリーが7000円程度かかるため、『ダイソンのバッテリー交換』か『新しい掃除機』の二択で迷いました。
7000円も払うなら、最新鋭の掃除機を購入した方が賢いのではないかと考え、『APOSEN(アポセン)のコードレス掃除機H10』を購入したという流れです。
自分が使用していたダイソンが⬇️です。
という事で、『5年前に購入したダイソン』と『APOSEN(アポセン)H10』を比較して紹介していきます。最後までご覧ください!
- APOSEN(アポセン)とは??
- 『APOSEN(アポセン) コードレス掃除機H10』の製品紹介
- APOSEN(アポセン)を使ってみた感想
- 【APOSEN(アポセン) コードレス掃除機 H10】まとめ
- オススメ関連記事
APOSEN(アポセン)とは??
皆さんは『APOSEN(アポセン)』という会社名を聞いたことがありますか??
自分は購入するまで聞いたことも見たこともありませんでした。これは自分だけでなく多くの方も同様だと思います。
ここではAPOSEN(アポセン)に関する会社情報を紹介していきます。
APOSEN(アポセン)は2018年に設立した電気製品ブランドです。非常に新しい会社になります。
APOSEN(アポセン)は中国の広東省に本社があります。中国ブランドになります。
電気量販店では殆ど取り扱っていませんが、アマゾンや楽天などのECサイトをメインで販売をしています。
掃除機メーカーと言えば、ダイソンやパナソニックなどの名だたる企業があります。
APOSEN(アポセン)は、その企業たちとの競争で負けない為の戦略として、『低価格』路線で勝負しています。
アマゾンや楽天で調べてもらうと分かると思いますが、現時点の掃除機で最も安い値段がAPOSEN(アポセン)です。
比較的新しい会社と中国ブランドという事もあり、まだまだ認知度は高くありません。
しかし、これからAPOSEN(アポセン)の掃除機がさらに普及する可能性は十分に考えられます。
『APOSEN(アポセン) コードレス掃除機H10』の製品紹介
次に公式で紹介されている 『APOSEN(アポセン)のコードレス掃除機H10』の性能を紹介していきます。
製品紹介
- ２段階モード＆パワフルな吸引力
- 長時間稼働＆多重濾過システム
- 2wayタイプ＆コードレス
- 日本向け軽量デザイン
- 1年間の保証付
- フィルターは丸ごと水洗いが可能
電源ボタンをワンタッチするだけで簡単起動します。
ＬＥＤインジケーターがあるのでバッテリー残量や充電状態が一目で分かります。
場所や用途に応じて、パワフルモードと標準モードの切り替えが可能です。
最大10kpaの吸引力は髪の毛・ホコリ・砂など、日常生活で出てくるゴミをキッチリと吸い取ってくれます！
大容量リチウムイオン電池を採用しているので、標準モードで最大30分間の連続使用が可能です。
バッテリー残量ゼロからフル充電に要する時間は2.5時間程度です。
ＬＥＤインジケーターにより、一目でバッテリー残量が分かるので、充電管理が簡単！
お掃除中にバッテリー切れしてしまうなどのストレスがなくなります！
吸引にはサイクロンシステムと多重濾過システムを採用。
ダブルシステムにより、目詰まりせず、安定した吸引力を持続します。
粉塵などを吸引率は99.1%なのでキレイな排気を実現しました！
コードレスなので、リパイプを外せばハンディクリーナーとして使用もできます。 使い分ける交換ブラシが付属するので、お掃除する場所に応じて、細かなゴミを逃さず、様々な場所をラクラクお掃除できます！
日本家屋の特徴によると開発されたコードレス掃除機です。 上品で落ち着いた外観のデザイン。
細部までこだわることで、軽量かつパワフルな掃除機を開発しました。 たった1.4㎏の重量なので、お掃除中の手元にかかる負担を軽減し、ラクラクなお掃除を実現しました！
ご購入日から12ヶ月間の保証期間内に、万が一、初期不良や故障などが発生した場合は、ご遠慮なくお問い合わせください。
APOSEN(アポセン)を使ってみた感想
では本題に入っていこうと思います。
『吸引力・掃除音・重さ・操作性』をダイソンと比較しながら紹介していきます。
⬆️の写真をみて下さい。やはりダイソンのデザインの方がかっこいいですね!!
一方APOSEN(アポセン)は非常にシンプルなデザインになっています。
APOSEN(アポセン)の吸引力
まず初めに見ていくのが『吸引力』です。
自分が購入するまえに最も不安だったポイントが吸引力でした。
「価格が安いから吸引力が弱いのでは??」「しっかり吸ってくれるかな」「カーペットでも使えるのか??」などの不安を抱いていました。
しかし、使ってみてその不安は無駄であることが分かりました。
ダイソンには流石に劣りますが、それでも十分過ぎる吸引力です。
と説明しても、まだ不安に感じる方もいると思います。
そこで『しっかりした吸引力がある』という事を理解してもらうために、ある実験をしました。
プロテインを使って、ダイソンとアポセンの吸引力の違いを調査しました。
その結果は...
ダイソンとアポセンどちらも完璧に吸い取っていることが確認できました。
またマットやカーペット上のゴミも綺麗に吸い込むことを確認済みです。
以上のことより、5年前のダイソンとの比較になりますが、APOSEN(アポセン)の吸引力は全く問題なしでした!!
APOSEN(アポセン)の掃除音
次に『音』に関する不安についてお答えしていきます。
自分もアパートに住んでいるため、掃除機から放たれる音が心配でした。
音に関しても吸引力同様に、特別音がうるさいという感じは一切ありません。
ただし一切音がしないという事ではありませんので、勘違いをしないようにして下さい。
隣人に聞こえるような音の大きさではありませんので、音に関しても問題なしです。
APOSEN(アポセン)の重さ
次に『APOSEN(アポセン)の重さ』について紹介します。
唯一ダイソンと比較して、アポセンの方が優れていると感じたのが『重さ』でした。
APOSEN(アポセン)本体の重さが1.1kgです。最新鋭のダイソンは2.2kgです。
およそ1/2の重さしかありません。
購入前にレジューを見ると「非常に軽い」という感想を数多くみていたため、ある程度その軽量さについては知っていました。
それでもいざ使ってみると、想像以上に軽いので非常にびっくりしたのを覚えています。
女性や子供の方が使う上で、この軽さは非常に嬉しいはず。また棚の上などを掃除する時にも非常に便利です。
500mlのペットボトル2本分の重さを同じだと考えると、その軽さをより実感できると思います。
APOSEN(アポセン)の操作性
最後に『操作性』について紹介して終わろうと思います。
操作性というのは、どれだけスムーズに動かすことができるのかについてです。
ダイソンと比較した場合、ダイソンほどのスムーズな動きではありませんでした。
少しヘッドブラシの動きが堅いです。まだ使って1ヶ月しか経っていないのでこれから滑らかになる可能性はあるとおもいます。
少し堅いと言っても、ロボットのようなガチガチな動きではありません!!
あくまでダイソンとの比較であるということをお忘れなく。
【APOSEN(アポセン) コードレス掃除機 H10】まとめ
ここまで『APOSEN(アポセン) コードレス掃除機のH10』を紹介してきました。
正直購入前は、あまりにも安いので品質に対して物凄く不安を感じていました。
しかし今では『購入して良かった!!』と心から感じています。
そして「たったの8000円でこれほどの掃除機を購入できる便利な時代になったなあ」 と少し感心したくらい良い買い物ができました。
APOSEN(アポセン)では、今回紹介した『H10』以外にも『H150』というワンランク上の掃除機も販売しています。
H150の方が価格は高くなりますが、吸引力が1.4倍強くなります。
価格差は2000円弱なので『H150』を検討してみるのもアリかもしれませんね!!
最後までありがとうございました。
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