【Daigo＆パレオさんオススメ】快眠サプリのナイトレストを使用してみた感想を紹介します。
こんにちは。プリンです。
今回紹介するのは『ナイトレスト』という快眠サプリメントです。
『最近しっかり睡眠できていない』『睡眠の質を高めたい』という睡眠に関する悩みを抱いている方に、お手頃で非常にオススメできる商品になっています。
今までに使った経験がないサプリメントを使用するのは、非常に勇気が必要だと思います。自分も初めて使用する時は、不安もありましたが、メンタリストDaigoさんとパレオさんがオススメしていたという事もあり、勇気を出して使用しています。
今では、睡眠のリズムの調子が悪いと感じた時は使用しています。
この記事で分かる事
- ナイトレストを使ってみた感想
- ナイトレストの成分・副作用について
- 購入方法(5%クーポン付き『CDV1274』)
現在AmazonのAudible(オーディブル)で2冊無料キャンペーンをしています。
まだ登録していない方、登録時間は30秒、さらに 2冊無料でgetできます。
気になる方は、⬇️の記事を参考にして下さい。
- Daigoさんパレオさんオススメの『ナイトレスト』とは??
- Daigoさんパレオさんオススメの『ナイトレスト』は副作用があるのか??
- Daigoさんパレオさんオススメの『ナイトレスト』どこで買えるの??
- Daigoさんパレオさんオススメの『ナイトレスト』使ってみた感想
Daigoさんパレオさんオススメの『ナイトレスト』とは??
ここでは『ナイトレスト』について詳しく見ていこうと思います。
まず初めに『ナイトレスト』が何から作られていて、どのような成分が含まれているのか見ていこうと思います。
ナイトレストの成分
これらの成分が含まれています。それぞれの成分が、睡眠の質とどのような関係があるのか簡単に見ていこうと思います。
マグネシウムと睡眠の関係性
『The Sleep Solution』の著者であるW. クリストファー・ウィンター（W. Christopher Winter）医学博士によると、マグネシウムには以下のような効果があると言われています。
マグネシウムは、身体機能を維持する重要な役割をになっていることが科学的に明らかになっています。またマグネシウムは、タンパク質を眠気に起こす物質にかえ、身体をリラックスさせる作用があるとされています。
グリシンと睡眠の関係性
グリシンは体内で生成されるアミノ酸の一種です。マグネシウム同様に、グリシンも身体に必要不可欠な要素です。
睡眠との関係性は古くからあり、1980年代にはグリシンは睡眠のリズムを整えてくれることが科学的に証明されています。
また 東京慈恵会医科大学よる研究によると、就寝３０分前にグリシン３ｇを摂取することで、睡眠の質が改善させることが確認されています。
現時点で、グリシンを摂取することは睡眠の質を向上させる事に効果があると言えるでしょう。
パッションフラワーやレモンバームやカモミールと睡眠の関係性
パッションフラワーやレモンバームやカモミールは、それぞれハーブの一種です。ハーブティーでは有名な種類ですが、あまり聞いたことがないという方も多いと思います。
ハーブティーにはリラックス効果があり、就寝時間の前に飲むことで寝付きが良くなるということが昔から言われています。
今回紹介する『ナイトレスト』には、これらのハーブの成分が多く含まれています。もちろんハーブは自然植物であることから、人体に害がないという点も嬉しいポイントです。
メラトニンとGABAと睡眠の関係性
次にメラトニンとGABAとの睡眠の関係について見ていこうと思います。
まず『GABA』ですが、最近スーパーやコンビニでGABA入りのチョコレートなどをよく目にする機会があると思います。比較的に皆さんの中にも、GABAは睡眠の質を高めてくれるという事を知っている方も多いと思います。
「ではどうしてGABAは睡眠の質を高めてくれるのか??」
それはGABAを摂取すると、血中にGABAが行き渡り、体内のストレスレベルを下げ、脳の興奮を抑制することが明らかになっています。
つまり、GABAが交感神経から副交感神経にスムーズに移行を促してくれます。
次にメラトニンです。メラトニンと睡眠の関係については、次に章で詳しく解説してありますので、そちらを参考にしてください。
Daigoさんパレオさんオススメの『ナイトレスト』は副作用があるのか??
使った経験がないものを使用するのは、多少の恐怖を感じるかもしれません。それは『副作用』があるかどうかという心配による物だと思います。
まず結論から言いまうと、『ナイトレスト』は睡眠薬ではありません!!
『では睡眠薬とナイトレストの違いは一体何なのか??』
違いを知るには、睡眠薬について少し理解する必要があります。日本で販売されている睡眠薬のほとんどが、『ベンゾジアゼピン』という精神薬です。
脳や中枢神経に直接働き、その効き目は物凄いものがあります。しかし効き目が強い反面、様々なリスクもあります。
皆さんもご存知だと思いますが、睡眠薬による依存症や多量の睡眠薬摂取による自殺など睡眠薬に関連する事故が数多くあります。
ある研究によると、医者の指示通りに睡眠薬を摂取する事を4週間継続するだけで、薬物依存に陥る可能性が80%も上昇することが確認されています。
睡眠薬のリスクについてはこの辺りにして、言いたいことは『安易に睡眠薬は使うべきではない!!』ということです。
では、今回紹介する『ナイトレスト』は何から作られているのかと言いますと、『メラトニンとGABA』などの睡眠ホルモンが主成分になっています。
「メラトニンとGABAなどの睡眠ホルモンは副作用がないのか??」と疑問に思うかもしれませんが、現在の科学において副作用(依存性や身体による害など)は確認されていません。
『メラトニンとGABAなどの睡眠ホルモン』に関する臨床実験も数多く行われており、ニュージーランドの研究チームでは以下のような研究結果が確認されています。
55歳以上の睡眠問題を抱えている方を対象に、毎日メラトニンを就寝時間の1~2時間前に2mg投与する事を13週間継続しました。
その結果によると、睡眠の質・朝の目覚め・日中の覚醒度・生活の質がプラセボに比べて、有意に改善が確認できた。
そしてその後、メラトニン投与を辞めても、睡眠の質は低下することはなかった。
という非常に面白い研究結果も確認されています。また副作用があるのかどうかに関する臨床実験もあります。気になる方は、以下のリンクから閲覧できます。
結果だけ言いますと、副作用は確認されていません。
Daigoさんパレオさんオススメの『ナイトレスト』どこで買えるの??
ここまで長い時間をかけて、『ナイトレスト』の成分や副作用について見てきましたが、次に購入方法について説明していこうと思います。
というのも、『ナイトレスト』の購入方法が少しややこしいです......(方法も書いてありますので安心して下さい)
今回紹介するのが、『Source Naturalsのメラトニン配合のナイトレスト』です。このメラトニン配合を、メンタリストDaigoさんとパレオさんはオススメしていました。
しかし....アマゾンと楽天で調べても『Source Naturalsのメラトニン配合のナイトレスト』は販売されていません(2020年10月時点)。
Source Naturalsの他の商品なら数多くあるのですが、なぜかメラトニン配合のナイトレストだけ販売されていません!!間違いて購入しないように気をつけて下さい!!
ということで、アマゾンと楽天で購入できないとなると、非常にピンチだと思いますが、安心して下さい。アマゾンや楽天よりも安く買えるサイトがあります。
怪しいサイトではありませんので安心して下さい。メンタリストDaigoさんとパレオさんもこのサイトを使う事をオススメしていました。
そのサイトが....『iHerb(アイハーブ)』です。聞いたことがある方もいるかもしれません。『iHerb(アイハーブ)』とは、アメリカやヨーロッパーでは非常に有名なサプリメント販売業者です。
アマゾンが何でも売っているのに対して、『iHerb(アイハーブ)』はサプリメント専門のような感じだと思って下さい。
購入方法は特に難しいことはありません。アマゾンのように操作するだけなので安心して下さい。
iHerb(アイハーブ)購入手順
大まかな流れ
- 購入したい商品を選ぶ
- クーポンコードを入力『CDV1274』
- 配送を選択
まずここをクリック。すると⬇️のページに飛びべるはずです。
『iHerb(アイハーブ)』のサイトを開きます(このリンクから飛べます)。①そして右上の検索欄で「ナイトレスト」と入力すると、上の画面になります。
次に、②今回紹介した『ナイトレスト』をクリックします。そしてカートに入れます.....
購入する商品が決まったら、右上にあるカートのロゴをクリックすると⬆️のページに飛べます。そして赤丸の箇所にプロモーションコードを入力すると、5%offで購入することができます。
そのプロモーションコードが『CDV1274』です。誰でも5%offになりますので活用して下さい。
[]そして支払い方法・氏名・お届け住所を入力します。そして最後の配送方法だけ注意するポイントがあります。
『iHerb(アイハーブ)』の配送方法には4種類あります。それが以下の4つです。
配送方法
- 自動セレクト海外配送
- 佐川急便
- ヤマト郵送
- ヤマト代引き
4つありますが、迷う必要はありません。必ず『自動セレクト海外配送』を選ぶようにしましょう。
その理由は、2108円以上購入すると送料が無料になります。他の配送方法は、およそ850~1000円くらいの送料がかかります。絶対に自動セレクト海外配送にしましょう。
「送料無料だから自動セレクト海外配送って怪しい配送業者なのでは??」と疑う気持ちも分かりますが、安心して下さい。自動セレクト海外配送を選択しても、『佐川かヤマト』が配送してくれます。
送料まとめ
- 2108円以上→自動セレクト海外配送は送料無料
- 2108円以下→自動セレクト海外配送が最安値で568円の送料
2108円以下になってしまうと、送料が568円かかるので注意して下さい。『iHerb(アイハーブ)』を2個商品を購入すると、ほとんどの場合で2108円以上の値段になるので、2個以上購入するのをオススメします。
さらに詳しく知りたいという方は⬇️の記事を参考にして下さい。
Daigoさんパレオさんオススメの『ナイトレスト』使ってみた感想
ナイトレストの価格は、100粒入っていて1278円。1回で2粒摂取するので50回分になります。ドラックストアーなどで売られている物に比べてもらうと、圧倒的にコスパに優れていることが理解できると思います。
自分がこの『ナイトレスト』を購入した経緯は、睡眠リズムが崩れた事による睡眠の質低下を解消するためでした。十分な睡眠時間を確保しているにも関わらず、朝の目覚めが非常に悪かったです。
そんな時に、メンタリトDaigoさんにニコニコ動画で「パレオさんがオススメしているナイトレストがあるよ」という事を耳にし、すぐに購入....そして1,2週間使用しました。
使って見た感想は、初めの1週間くらいは特に変化は感じませんでした。しかし1週間使い続けた辺りから、だんだんと朝の目覚めがよくなっていくのをはっきりと感じました。
そして朝の目覚めだけでなく、日中の質(眠たくなることがほとんどなくなりました)も高まっていくのを感じました。
自分の身体には、非常に合っている商品だと感じました。睡眠に悩みを持っている方は、価格も非常にお手軽なので購入してみるといいかもしれません。
特に副作用のようなものも一切感じませんでした。
(使用した感想は個人差があると思いますのでご了承下さい。参考程度に活用して下さい)
最後までありがとうございました。
