【気になる効果も写真で公開!!】メンズリゼでヒゲ脱毛やってみた!!料金・痛み・予約事情も徹底解説!!
こんにちは。プリンです。
今日は『わたしがヒゲ脱毛でお世話になったメンズリゼ』について紹介します。
ここ最近、メンズ脱毛に興味関心を持っている男性の方が増えていますね。
そのため、「メンズリゼ」の脱毛プランが気になっているけど、メンズリゼの脱毛ってぶっちゃけどうなんだろうと思っている人も多いでしょう。
この記事では、実際に「メンズリゼ」に通っていた私だからこそ書ける
正直な脱毛の感想(+ビフォーアフター写真)をご紹介していきます。
さらに、メンズリゼで働いているお兄さんと仲良くなったので、
いろんな情報を仕入れておきました。
皆さんのベストなメンズ脱毛サロンを見つける参考にして下さい!!
オススメ読者
- 本当に「メンズリゼ」って効果あるの??
- メンズ脱毛に興味あるけど、どこの店を選んだらいいのか迷っている
- ニキビ・肌荒れで悩んでいる方
という方に向けて、ご紹介していきます。
家庭用脱毛器と悩んでいる方も多くいるでしょう。
家庭用脱毛器人気ランキング1位の『ケノン』を使った感想などをまとめた記事もありますので、気になる方は参考にして下さい。
- メンズリゼの基本情報
- メンズリゼの特徴
- メンズリゼの料金
- ヒゲ脱毛をやってみた感想
- メンズリゼの口コミ・評判
- 【まとめ】【気になる効果も写真で公開!!】メンズリゼでヒゲ脱毛やってみた!!料金・痛み・予約事情も徹底解説!!
- オススメ関連記事人気順
メンズリゼの基本情報
まずは基本的なメンズリゼの情報を紹介します。
メンズリゼは都心や主要都市を中心に展開している男性専用の脱毛クリニックで、現在は24店舗あります(どんどんエリアを拡大中らしいです)。
顔とVIOを含む全身脱毛に対応しており、カウンセリングや初診料、再診料は無料です。
さらに、医療サポートも手厚いので初めて脱毛する方でも安心です。SNSでは脱毛やクリニックの様子を発信しているので、気になる方はチェックしてみましょう。
メンズリゼの特徴
メンズリゼの特徴①：3種類の医療用レーザー脱毛機
メンズリゼの特徴1つ目は、『3種類の医療用レーザー脱毛機』を使い分ける点です。
ちなみに私は、メンズリゼ以外にも、他の脱毛サロンにお試し体験にいきました。
だからこそ分かるのですが、3種類の医療用レーザー脱毛機を使い分けて施術してくれるのは、メンズリゼだけでした。
様々な毛質や肌質に細やかに対応することが難しいため、メンズリゼでは３種類の脱毛機を使い分けているそうです。
メンズリゼのお兄さん曰く「3種類も使い分けるのは面倒臭いと言っていました。」
それくらい手間はかかりますが、他社との比較をつけるための企業努力と言えますね。
私もそうですがお肌が敏感な方は、メンズリゼの施術方法は安心して脱毛することができますよ。
痛みは感じますが、お肌が赤く晴れるようなことは一度もありませんでした。
メンズリゼの特徴②：痛み対策がしっかりある
皆さんの中にも「脱毛って痛いんでしょう!?!?」と考えている方も多いでしょう。
正直な話、慣れない初めの方は痛いです。
特に皮膚が薄い口周りは特に痛いです。
輪ゴムで口周りをベチベチ叩かれている感覚です。
わたしは2回目から痛みに慣れました。
やはりメンズリゼでは、3種類の医療用レーザー脱毛機があるので
それぞれの皮膚の強さで最適なレーザーを選ぶことができる点は、他の脱毛サロンよりも優れている点かもしれません。
わたしは使ったことがありませんが、メンズリゼでは『2種類の麻酔』が用意されています。
・麻酔クリーム（皮膚麻酔） 1回／3,000円（税別）
・笑気麻酔（ガス麻酔） 30分／3,000円（税別）
ただし、麻酔は医療機関でしか使用することができません。
そのため、痛みに弱い方は事前にカウンセリングで相談してみてください。
これもメンズリゼで働いているお兄さんに聞いたのですが
「ほとんどのお客さんはこれらの麻酔は使わない」らしいです。
毎回3000円払っていては、すごい金額になりますしね。
「しっかり痛み対策もあるんだな」と覚えておく程度がいいかもしれません。
メンズリゼの特徴③：施術トラブルのときも完全無料保証
医療レーザー脱毛は肌にレーザーを照射するので、
副作用や肌トラブルが起こるリスクもあります。
その点メンズリゼの場合は、
万が一脱毛時にトラブルが起きてしまったときも、診察や治療薬の処方はすべて無料です。
また、レーザーを照射した影響で起こる「硬毛化」や「増毛化」が発生した場合は、コース終了からさらに１年間の照射を無料保証してくれます。
アフターフォローを完全無料で対応してくれる点は、とても安心ですね。
こちらに関しても、メンズリゼで働いているお兄さん情報があります。
・脱毛時に副作用や肌トラブルは、今のところ経験がない
・「硬毛化」や「増毛化」に関するトラブルは経験有りで、無料で施術を行った
でした。
副作用や肌トラブルに関しては、3種類の医療用レーザー脱毛機を使い分けているので、滅多に起きないそうです。
しかし「硬毛化」や「増毛化」に関しては
個人の体毛次第では起こる可能性があるそうです。
もし他の脱毛サロンに決めたとしても、
施術だけではなく、その後のアフターフォローに関してもしっかり調べておくことを
オススメします。(施術後どのくらいの期間対応してくれるのか??など)
メンズリゼの料金
次にメンズリゼの料金に関して紹介します。
今回はヒゲ脱毛の料金を紹介します。
体全身の脱毛に関しては、直接HPをご覧になって下さい。
メンズリゼのヒゲ脱毛には、２種類のコースが用意されています。
それが「セレクトヒゲ脱毛(3部位)」と「ヒゲ全体脱毛セット」です。
私は「ヒゲ全体脱毛セット」を選びました。
月々3,300円（税込）からヒゲ脱毛をトライできるので、
「ヒゲ脱毛をしたいけど、まとまった費用を用意するのが難しい」という人も安心ですね。
そして、わたしのような学生の方に朗報です!!
なんと『大学院生・大学生・専門学生・予備校生・ 高校生かつ現在有効な学生証をお持ちの方』ならば、施術料金から20%OFFになります。
この割引があったので、わたしは学生のうちにヒゲ脱毛に通い始めました。
ここだけの話ですが、学生のうちに申し込めば「20%OFF」を使うことができます。
つまり、卒業するギリギリに申し込んでもOKです。
ここの料金は、各社様々なタイプがあります。
例えば「メンズクリアでは〇〇円で通い放題」などのタイプもあります。
各社の料金をしっかり調べることをオススメします!!
ちなみに「メンズクリアのような〇〇円で通い放題」タイプはあまりオススメしません。
ヒゲ脱毛をしたことがある方は、皆さん知っていると思いますが
脱毛は毎日してもほとんど意味がありません。
脱毛をしたら2,3週間間隔をあける必要があります。
なので、通い放題というだけでお店を選ぶのは危険ですよ。
ヒゲ脱毛をやってみた感想
次に『ヒゲ脱毛をやってみた感想』をお伝えしていきます。
私自身学割を使うことことができましたが、それでも7~8万円の費用でした。
ヒゲの脱毛だけでそれほどの金額を払うのは、正直な話すごくちゅうちょしました。
脱毛の痛みの怖さよりも、7~8万円のお金を払って効果がなかった時の怖さが
非常に強かったのを今でも覚えています。
『もしも効果がなかったら怖い』という理由で
私はメンズリゼを最終的に選びました。
先ほども紹介しましたが、メンズリゼでは１年間の照射無料保証が付いていますからね。
実際にどのくらいヒゲが減ったのかに関しては、写真を紹介します。
こんな感じです。
これを見て「すごい!!効果があるね」と感じる方もいれば、
「まだヒゲ残っているじゃん!!」と感じる方もいるでしょう。
正直な話、ヒゲ自体はほとんど生えてきません。
施術後6ヶ月が経過しましたが、髭剃りを使用したのは3回だけです。
それでも口周りの青い感じは多少残っています。
(比較しやすいように相当アップで撮影している影響もあると思います)
ヒゲ脱毛をやってみた感想
- ヒゲの減り→元が10だとすると0.5程度まで減った
- 肌荒れ→口周りの肌荒れ・ニキビが無くなった
- 痛み→1回目は痛かった。次第に慣れていった
- 予約→名古屋店舗はスムーズでした
ヒゲが圧倒的に減ったということもとても嬉しいかったですが
それと同じくらい『口周りの肌荒れ・ニキビが無くなった』ことがすごく嬉しかったです。
お肌が弱い方ならば、『髭剃りで口周りの肌荒れ・ニキビが出来た』
という経験があるでしょう。
『口周りの肌荒れ・ニキビが無くなった』ことで、人前でも堂々とお話しすることができるようになりました。
メンズリゼの口コミ・評判
わたしだけの意見だと偏ってしまう可能性がありますので、わたし以外の方の意見をピックアップしました。
参考にして下さい。
悪い口コミ・評判
メンズリゼくん予約取れなさすぎて泣いてる
— まほよ𓈖 𓊝🚑🌲🐏♌️ (@Mahoyo__) 2020年5月15日
8年前くらいに地元でヒゲのレーザー脱毛やってたけど、加齢でどんどん濃くなってきたからこの間メンズリゼで脱毛再開。
— キングオブゲンキング@AV監督 (@kingGenking) 2020年2月2日
1週間が過ぎてポロポロ死に毛が落ち始めたけど、施術後4日くらいは泥棒ヒゲ状態と毛嚢炎でマジでマスク必須。
メンズリゼの予約の取れなさにイラついて冷蔵庫殴ったら手の甲めっちゃ痛いんだけど。
— ひめぷされたい (@onegaihimepoo) 2021年5月16日
メンズリゼに関する悪い口コミ・評判としてダントツで多かったのが
『予約が取れない!!』というもの。
わたしは名古屋店舗にお世話になっていましたが、この店舗では予約は自分の好きなタイミングで取れました。
やはり人口が多い東京・大阪になると、予約が取りにくいこともあるかもしれません。
もしメンズリゼに興味がある方は、⏬のような無料カウンセリングがありますので
そのカウンセリングで、その店舗の予約事情に関して質問することをオススメします!!
わたしもこの無料カウンセリングにいきました。
「勧誘されそう」や「無理矢理契約させられる」などと不安に感じる方もいると思います。
わたしの場合は、そのような勧誘は一切ありませんでした。
逆にあっさりし過ぎて少し驚いたくらいです。
わたしの無料カウンセリングの内容としては
・どのくらいの料金
・予約は取れるのか
・どれくらいで施術は終わるのか
・体験でレーザーを当ててもらった
などです。
この無料カウンセリングで決めることなく、一旦保留にしました。
特に嫌な顔をされたりは一切なく、親切な対応をしてもらいました。
他の口コミを見ても、「この無料カウンセリングで無理矢理契約させられた」という書き込みはありませんでした。
メンズリゼ以外の脱毛サロンでも、無料カウンセリングはどこでもあります。
少し手間はかかりますが、3店舗ほど無料カウンセリングを受けて
最終判断することをオススメします。
わたしがメンズリゼと最後まで迷ったのが『エルセーヌMEN』という脱毛サロンです。
こちらは3000円で実際にヒゲ脱毛を体験することができるプログラムも用意されています。
お時間がある方は『エルセーヌMEN』の無料カウンセリングにも行ってみてください。
エルセーヌMENもリーズナブルな施術料金ですし、
「痛みや不安もなく無事終わった」
「希望の通りに予約できた」
「脱毛はほとんど痛みがなかった」
などのコメントが多く見られます。
東京近郊に住んでいる人なら、候補に入れてもよいサービスです。
良い口コミ・評判
全身脱毛をしています！
— 田村淳 (@atsushilonboo) 2020年10月29日
VIO未練なし！さよならお毛毛たち！
これからの事を考えて介護脱毛
毛が黒いうちじゃないと
ツルツルにならないので^_^
メンズリゼ効果的面https://t.co/nCuaA0iqzj
メンズリゼで初めての髭の脱毛してからかれこれ一ヶ月、レーダー脱毛する前は1週間で髭がボーボーだったのが今の1週間伸ばすとこんな感じ
— ジョン・メイトリックス＠レブル250＆スカイライン (@Matrix_Skyline) 2020年3月7日
左がレーダー脱毛する前
右がレーダー脱毛してから1回目 pic.twitter.com/IlrB5s5I5I
メンズリゼでのヒゲ脱毛5回コース、全日程終了ー！医療レーザー脱毛は痛いけど良い感じに減毛できた。
— たにしお (@shoutatani) 2020年6月11日
もっと早くにヒゲ脱毛しておけばよかったなー(朝準備の時短のため)
【まとめ】【気になる効果も写真で公開!!】メンズリゼでヒゲ脱毛やってみた!!料金・痛み・予約事情も徹底解説!!
ここまで『メンズリゼ』について紹介してきました。
7,8万円をかけてヒゲ脱毛したわたしからのアドバイスとしては
『もしヒゲ脱毛をするかしないかで迷っているならやるべき!!』です。
10万円弱もの金額を払うのは誰もが躊躇います。(わたしもそうでした)
しかし10万円弱の金額で
・ヒゲのメンテナンス
・口周りの肌荒れ
の悩みを解消できることを考えると、十分に割りにあった自己投資ではないでしょうか。
今回はメンズリゼでしたが、メンズリゼ以外にもさまざまな脱毛サロンがあります。
手間がかかりますが、3社ほど無料カウンセリングを申し込んでから決めましょう。
もしメンズリゼに少しでも興味を持ったならば
是非メンズリゼの無料カウンセリングでお話しを聞きに行ってみて下さい。
オススメ関連記事人気順
【感想・写真つき!!】山本義徳さんプロデュース『VALX(バルクス) チョコレート風味』を飲んでみました。
こんにちは!!
今回は『VALX(バルクス) チョコレート風味』を飲んだ感想を紹介していきますよ~~
2021年2月に販売が開始したばかりのバルクスホエイプロテインには、今回紹介するチョコレート風味以外にも、3つのフレーバーがあります。
4つのフレーバー
- チョコレート風味
- ベリー風味
- ヨーグルト風味
- カフェオレ風味
『ベリー風味とヨーグルト風味』の感想も別記事でまとめてあります。
どちらも病みつきになるプロテインでした。
気になる方は、⏬の記事を参考にして下さい。
オススメ読者
- VALX チョコレート風味を飲んだ感想を知りたい方
- VALX チョコレート風味を最安値で購入する方法を知りたい方
感想の結論を言いますと、Amazonレビュー評価4.5・楽天レビュー評価4.6の理由が納得できるプロテインでした。
この記事を通じて、「VALX(バルクス) ホエイプロテイン チョコレート風味が自分に合っているプロテインなのか??」がよく分かる内容になっています。
『VALX(バルクス) チョコレート風味』の成分
飲んだ感想をお伝えする前に、VALX チョコレート風味の成分について紹介していきます。
プロテイン選びは、「毎日でも飲める味かどうか」という点も非常に大切ですが、
成分についてもしっかり気をつける必要があります。
まだプロテイン歴が短く、プロテイン選びで失敗したくない方は、⏬の書籍を参考にして下さい。
プロテインをどのようにして選んだらいいのか分からない方は、
『プロテインの基礎知識とプロテイン選びで失敗しない３つのコツ』を参考にして下さい。Kindle本になっています。
今回の『VALX(バルクス) チョコレート風味』は、一食あたり21.8gのタンパク質を摂取することができます。
この21.8gという数値は、ザバスの15.0gと比較すると非常に優れているということが理解できると思います。
またプロテインの製造方法に関しては、WPC製法を用いています。
バルクス全てのプロテインでWPC製法が採用されています。
『VALX(バルクス) チョコレート風味』を飲んでみた感想
では本題の 『VALX(バルクス) チョコレート風味』を飲んでみた感想を紹介します。
『VALX(バルクス) チョコレート風味』を一言で表すと、
『あっさりしたチョコレートドリンク』です。
先ほども述べましたが、わたしはかれこれ70~80種類のプロテインを飲んできました。
その中でチョコレートフレーバーは、20種類くらいを占めていると思います。
今回の『VALX(バルクス) チョコレート風味』は、その20種類のベスト3に入るレベルで美味しかったです。
ここがよかった!!
- 甘ったるくないチョコレート風味
- 人工的な甘味ではなく、自然な甘味
- 後味もスッキリしていた
- ホエイ特有の匂いがなかった
- すぐ溶ける
市販で売られているチョコレート風味プロテインは、人工的に付けたような甘味を感じるモノが多く、あまり好きではありません。
今回の『VALX(バルクス) チョコレート風味』には、その要素は一切感じませんでした。
チョコレート風味というよりかは、ミルクチョコレート風味というのが適切かもしれません。
ガツンとチョコレート味ではなく、ミルク要素もあり、どちらかと言うと『ココア』を飲んでいるような感覚に近いです。
チョコレートが大好きな方には、少し物足りないかもしれません。
『VALX(バルクス) チョコレート風味』以外のヨーグルト風味とベリー風味は、
これからも飲み続けたいプロテインでした。
今回のチョコレート風味は、今のところ今後購入するつもりはありません!!
その理由は、『ゴールドスタンダートのミルクチョコレート風味』の方が
『味・タンパク質・コスパ』が優れていると感じたため。
『ゴールドスタンダート ミルクチョコレート風味』を飲んでみた感想は、
⏬こちらを参考にして下さい!!
『VALX(バルクス) チョコレート風味』の評判
次にわたし以外の方が、どのような感想を抱いたのかを紹介していきます。
Amazon・楽天のレビューから、『良い評価・悪い評価』をそれぞれ紹介していきます。
良い評価
VALXのホエイプロテインが出るというとこで早速購入。
・匂い
様々なメーカーのプロテインのチョコレート味を飲んできましたが匂いは他のメーカーとほぼ同じ匂い。
普通のチョコレート味のプロテインって感じ。
・溶けやすさ
溶けやすさでいうとどのメーカーよりも優れています。
写真はガンガンシェイクして10秒後の写真です。 飲んだ後も粉残りは無し。
・味
チョコレート感はそんなに強くなくて、むしろミルク感が強くてミルクチョコレートみたいな味。
飲んだ感じはスッキリしてる。
海外のメーカーよりは飲みやすい。
一番はやっぱり溶けやすさですね。
引用→Amazon
ゴールドスタンダードのチョコ味よりも美味しい。
なんだろ、コクがある感じ？
パウダーもすごい細かくてサラサラしてるからダマになる心配が一切ない。
ただしチャックの袋は使いづらいのでゴルスタの容器に移し替えて飲んでます。
スプーンも山盛り2杯はよくわからないからゴルスタのスプーン使ってます。
引用→Amazon
わたしは『ゴールドスタンダードの方が美味しい』と感じましたが、
人によっては『バルクスの方が美味しい』と評価している方もいます。
評価のコメントをみていると、わたしのようにゴールドスタンダートと比較している方多くいました。
悪い評価
この値段ならゴールドスタンダードでしょ
引用→Amazon
安く売れるように作ったせいか、内容成分に物足りなさを感じました。
ザバスのリッチショコラの方が、味、内容成分ともに上でした。 残念です。
引用→Amazon
チラホラとバット評価もありました。
それでも351件のレビュー評価で『4.5』はすごいのではないでしょうか??
『VALX(バルクス) ホエイプロテインチョコレート風味』を最安値で購入する方法
次に「VALX(バルクス) チョコレート風味」の購入方法について紹介していきます。
もちろんスーパー・ドラックストアーでは販売していませんので、
Amazonか楽天を使います。
🔼だけを見ると、アマゾンの方がお得に感じますが、楽天でも7000円以上の購入で
送料が無料になります。
つまり2つ以上購入するのならば、アマゾン・楽天どちらで購入しても変わりません。
皆さんが普段よく使っているECサイトを使って購入したらいいと思います。
わたしは楽天で購入しました。
その理由は、楽天のイベントを活用することでお得に購入できるからです。
詳しくは解説しませんが、楽天スーパーセールなどを活用することで、
10%以上のポイントが還元されることもあります。
だからと言って、普段楽天を使用していない方が、無理に楽天を使う必要はありません。
[]10%還元といっても300円程度なので、使い慣れている方を使いましょう!!
【まとめ】山本義徳さんプロデュース『VALX(バルクス) チョコレート風味』を飲んでみました。
今回は『VALX(バルクス) チョコレート風味』を紹介しました。
プロテインと言えば、チョコレート風味と言っても過言ではないくらい定番中の定番フレーバーだと思います。
まだ皆さんの口に合った『チョコレート風味プロテイン』が見つかっていない方は、
一度試してみて下さい。
1kgを試しに購入する価値は、十分にあるプロテインだと思います。
「うまい・安い・溶けやすい」にこだわった『VALX(バルクス) チョコレート風味』は、一度検討する価値があるプロテインでした。
【オススメ関連記事】
【もう迷わない!!】「ゴールドスタンダード」のダブルリッチチョコレートとエクストリームミルクチョコレートを徹底比較
こんにちは。
今回は、アメリカ、ヨーロッパなど世界主要20カ国以上でマーケットシェア1位を獲得している、「ゴールドスタンダード」社のホエイプロテインについて紹介していきます。
「ゴールドスタンダード」というプロテインを一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか??
「プロテイン愛用者ならば、誰もが一度は飲んだことがあるプロテイン」と言っても過言ではないくらい人気があります。
しかし、そんな大人気の「ゴールドスタンダード」社のホエイプロテインですが、
種類を選ぶときにすっっっっごく悩む問題があります。
それは『ダブルリッチチョコレート』or『エクストリームミルクチョコレート 』
どっちを購入したらいいのか??
オススメ読者
- 『ダブルリッチチョコレート』or『エクストリームミルクチョコレート 』で悩んでいる方
- それぞれの飲んだ感想を知りたい方
- 「ゴールドスタンダード」社のホエイプロテインを最安値で購入した方!!
今回はこれまでに70~80種類のプロテインを飲んできた自分が
『ダブルリッチチョコレート』と『エクストリームミルクチョコレート 』をそれぞれをわかりやすく分析していきます。
そして最後に、どっちがオススメなのか結論を決めます!!
- 【基本情報】「ゴールドスタンダード」のホエイプロテイン
- 【成分比較!!】『ダブルリッチチョコレート』と『 エクストリームミルクチョコレート』
- 『ダブルリッチチョコレート』を飲んでみた感想・評判
- 『エクストリームミルクチョコレート 』を飲んでみた感想・評判
- 【結論!!】どっちを購入したら失敗しないのか??
- 【最安値で購入する方法】「ゴールドスタンダード」社のホエイプロテイン
- 【オススメ!!】関連記事
【基本情報】「ゴールドスタンダード」のホエイプロテイン
「ゴールドスタンダード」のホエイプロテインは、
オプチマムニュートリションというアメリカのスポーツサプリメントメーカーが製造しています。
さらに、「ゴールドスタンダード」のホエイプロテインについて知りたいという方は、
⏬の記事を参考にして下さい。
【味・フレーバー】「ゴールドスタンダード」のホエイプロテイン
気になる【味・フレーバー】ですが、わたしがアイハーブで確認した所、
以下の10種類が販売中でした。
「ゴールドスタンダード」の種類
- ダブルリッチチョコレート
- エクストリームミルクチョコレート
- コーヒー
- バナナクリーム
- チョコレートモルト
- イチゴバナナ
- クッキー＆クリーム
- チョコレートミント
- モカカプチーノ
- 白キャラメル
わたしが飲んだことがあるのは、「ダブルリッチチョコレート」と「 エクストリームミルクチョコレート 」と「コーヒー」と「モカカカプチーノ」です。
今回は紹介しませんが、「コーヒー」も相当美味しかったですよ!!
【サイズ・容量】「ゴールドスタンダード」のホエイプロテイン
販売サイズですが、現在は下記の2種類です。
・909g(28杯分)
・2.27kg(71杯分)
標準サイズとしては、2.27kgのものですね。
平均価格帯は、
・909g : 3,000〜3,500円(1杯あたり約125円)
・2.27kg : 6,500〜7,000円(1杯あたり約98円)
ですね。
初めて購入する方は、リーズナブルな909gを購入して味のお試してみるのもアリかもしれません。
しかし、「1杯あたりの価格がちょっと割高」＋「iHerbは4,000円未満は送料が発生する」という観点を考えると、コスパが悪い買い物になります。
わたしはケチなので、いきなり『2.27kg : 6,500〜7,000円(1杯あたり約98円)』を購入しました。
それぞれの飲んでみた感想を読んで、最終的には皆さんで決めて欲しいです。
個人的なアドバイスですが、「ダブルリッチチョコレート」と「 エクストリームミルクチョコレート 」どちらを選んでも、最後まで飲めるプロテインだと感じますよ!!
【成分比較!!】『ダブルリッチチョコレート』と『 エクストリームミルクチョコレート』
飲んでみた感想の前に、それぞれの成分の違いを簡単に紹介しますね。
🔼の成分は、1食あたりを表しています。
多少の違いはありますが、「ほとんど違いはない!!」と考えてもらって問題ないでしょう。
どちらもタンパク質量が24gとすごく豊富に含まれている点は、魅力的なポイントです。
およそ15gしか含まれていない「ザバスのプロテイン」と比較すると、圧倒的に優秀ですね。
『ダブルリッチチョコレート』を飲んでみた感想・評判
まずは『ダブルリッチチョコレート』を紹介していきます。
飲んだ感想
- 甘さ→★★★★☆
- 香り→★★★★☆
- 後味→★★★☆☆
- 溶けやすさ→★★★★★
『ダブルリッチチョコレート』の率直な感想は、ダブルだけあってしっかりチョコレート感を感じるプロテインです。
蓋を開けた時の香りもそうですし、飲み終えた後の後味もしっかりチョコレートを感じます。
気になる甘さですが、今回★4にしました。
その理由は、ガツンと甘さを感じるプロテインですが、後味は以外にもスッキリするなあという印象です。
数多くのチョコレート風味プロテインを飲んできましたが、人工甘味料のような甘ったるいプロテインにも遭遇しました。
今回の 『ダブルリッチチョコレート』には、そのような嫌な甘さは感じませんでした。
やはり、ゴールドスタンダードの中でダントツで人気のある理由がよく分かりました。
『エクストリームミルクチョコレート 』を飲んでみた感想・評判
次に『エクストリームミルクチョコレート 』を紹介していきます。
飲んだ感想
- 甘さ→★★★☆☆
- 香り→★★★★☆
- 後味→★★★★☆
- 溶けやすさ→★★★★★
正直な話、比較するのが非常に難しいかったです。
1番違う点は、ダブルリッチチョコレートにはない『ミルク感』が追加されている点です。
その『ミルク感』があることで、「ガツンと感じたチョコレート感が少し和らいでいるなあ」と感じました。
そのため、甘さは『ダブルリッチチョコレート★4』より少し控えめの★3に決めました。
『香り・溶けやすさ』に関しては、ほとんど違いは感じませんでした。
おそらく同じチョコレート原料を使っているため、似たような香りになっていると思われます。
ゴールドスタンダードのプロテイン全てに共通していますが、
・水ですぐに溶ける
・ダマが全くできない
・ほとんど泡立たない
溶けやすさに関しては、文句なしのプロテインです。
『エクストリームミルクチョコレート 』を別の商品で例えるとすると、
⏬の『森永のミルクココア』に似ているように感じます。
わたしはほとんど同じに感じます。
『エクストリームミルクチョコレート』＝『ミルクココア』
と考えても問題ないと思います。
まろやなかチョコレート風味を感じるプロテインです。
【結論!!】どっちを購入したら失敗しないのか??
ここまで、「ダブルリッチチョコレート」と「 エクストリームミルクチョコレート 」
それぞれの飲んだ感想を紹介してきました。
それでもまだ迷っている方もいるでしょう。
わたしも初めて購入する時は、ものすごく悩んだので気持ちがよく分かります。
と言っても、いつかは決断する必要があります。
選ぶポイント
- がっつりチョコレート→ダブルリッチチョコレート
- まろやかチョコレート→エクストリームミルクチョコレート
どちらも飲んだ自分が思うに、2.27kgを飽きることなく最後まで飲み切れるのは
『エクストリームミルクチョコレート』です!!
ダブルリッチチョコレートもすごく美味しいプロテインですが、チョコ感がしっかりある故に、途中で飽きてしまう可能性があります。
その一方で、エクストリームミルクチョコレートは、適度なチョコ感・ミルク感あるので、最後まで美味しく飲み切れると思います。
わたしが自宅にストックしているのは、『ダブルリッチチョコレート 』ではなく
『エクストリームミルクチョコレート』です。
結論は....『エクストリームミルクチョコレート』の方がオススメです!!
【最安値で購入する方法】「ゴールドスタンダード」社のホエイプロテイン
最後に 「ゴールドスタンダード」社のホエイプロテインを
最安値!!で購入する方法を紹介してから終わりますね。
特に難しい方法ではなく、単純に『iHerb』で購入すれば良いだけです!!
わたしが『iHerb』をオススメする理由は2つです。
・①最安値で購入できる(クーポンを活用)
・②ニセモノの心配がない
です。
①最安値で購入できる(クーポンを活用)
2020年2月にiHerbで注文した時は、
2.27kgのダブルリッチチョコレートで『6,491円』でした。
定価( 7831円)からクーポンを使ってお得に購入することができました。
なので、「皆さんにもiHerbで購入しましょう!!」と伝えたい所なのですが、少し待って下さい。
現在(2021年4月)は、「円安ドル高」＋「国際便貨物の料金が爆上げ」
ということで、海外から取り寄せになるiHerbの商品の価格が高くなっています!!
この記事を書いている時に調べた価格は、8,443円(2.27kgのダブルリッチチョコレート)。
▶️最新価格をみる
残念ながらクーポンを使っても、iHerbでの買い物は最安値ではありません。
現時点では、楽天の7,150円(2.27kgのダブルリッチチョコレート)が最安値になっています。
Amazonでは、7,555円(2.27kgのダブルリッチチョコレート)でした。
Amazonの価格は、頻繁に変動する時がありますので、こまめにチェックしておくと良いですよ!!
しばらくは、「円安ドル高」＋「国際便貨物の料金が爆上げ」の影響は続きそうですので、楽天でのお買い物が1番お得かもしれません。
⏬アイハーブの購入ガイドも載せておきますね
②ニセモノの心配がない
Google検索で「ゴールドスタンダード」と検索すると、
「ゴールドスタンダード 偽物」と表示されます。
公式サイトでも、偽物に関する注意喚起がありました。
2018年8月21日： ゴールドスタンダード100%ホエイの平行輸入品（英語パッケージ）で偽物が流通していまして、問い合わせが相次いでおります。
国内正規品は100%本物ですのでご安心してご使用下さい。
参考 公式サイト
公式サイト曰く、偽物を購入したくない方は、
アマゾン、楽天等での国内正規品は商品名に『国内正規品』の記載があるものに限ります。
海外からの直送品・平行輸入品は製品保証の対象にはなりません。
国内正規品の記載があるのに、並行輸入品（英語ラベル）が届いた場合は購入したショップにお問い合わせください。
上記以外では全国のCOSTCO(コストコ）でもご購入頂けます。
参考 公式サイト
つまり、アマゾン・楽天等のECサイトで購入する場合、偽物のリスクがあるということです。
偽物を購入したくない方は、iHerbかコストコで購入するようにしましょう!!
実際にコストコ行って確認しましたが、「ダブルリッチチョコレート」しか販売されていませんでした。
【オススメ!!】関連記事
【感想・写真つき!!】山本義徳さんプロデュース『VALX(バルクス) ヨーグルト風味』を飲んでみました。
こんにちは。プリンです。
先日紹介した『VALX(バルクス) ホエイプロテイン ベリー風味』に続き、
今回はヨーグルト風味を飲んだ感想を紹介していきます。
『VALX(バルクス) ホエイプロテイン ベリー風味』にも興味がある方は、合わせて⏬も確認してみて下さい。
わたしはこれまでに70~80種類のプロテインを飲んできました。
そんな数を飲んでいるにも関わらず、ヨーグルト風味は2回目です。
実はヨーグルト風味のプロテインは、他のフレーバーと比べるとあまり販売されていません。
そのため、「VALX ヨーグルト風味」が美味しいのであれば、非常に貴重な戦力になること間違いなしです。
オススメ読者
- VALX ヨーグルト風味を飲んだ感想を知りたい方
- VALX ヨーグルト風味を最安値で購入する方法を知りたい方
感想の結論を言いますと、Amazonレビュー評価4.7・楽天レビュー評価4.6の理由が納得できるプロテインでした。
この記事を通じて、「VALX(バルクス) ホエイプロテイン ヨーグルト風味が自分に合っているプロテインなのか??」がよく分かる内容になっています。
- 『VALX(バルクス) ホエイプロテイン ヨーグルト風味』の成分
- 『VALX(バルクス) ホエイプロテイン ヨーグルト風味』を飲んでみた感想
- 『VALX(バルクス) ホエイプロテイン ヨーグルト風味』を最安値で購入する方法
- 【まとめ】山本義徳さんプロデュース『VALX(バルクス) ヨーグルト風味』を飲んでみました。
『VALX(バルクス) ホエイプロテイン ヨーグルト風味』の成分
飲んだ感想をお伝えする前に、VALX ヨーグルト風味の成分について紹介していきます。
プロテイン選びは、「毎日でも飲める味かどうか」という点も非常に大切ですが、
成分についてもしっかり気をつける必要があります。
プロテインをどのようにして選んだらいいのか分からない方は、
『プロテインの基礎知識とプロテイン選びで失敗しない３つのコツ』を参考にして下さい。Kindle本になっています。
今回のVALX ヨーグルト風味は、プロテイン含有量は21.9g(一食あたり) となっています。
またプロテインの製造方法に関しては、WPC製法を用いています。
バルクス全てのプロテインでWPC製法が採用されています。
後ほど味の比較で登場する『ザバスヨーグルト風味』と成分・価格の比較をしてみます。
『ザバスヨーグルト風味』というのが、🔼のプロテインです。
この表を見る限り、わざわざ高いザバスを購入する人はいないでしょう。
しかし、価格とたんぱく質が優れていても、「味が美味しくない」「全然水に溶けない」というデメリットがあるかもしれません。
次の章から、飲んでみた感想を紹介していきます。
『VALX(バルクス) ホエイプロテイン ヨーグルト風味』を飲んでみた感想
それでは本題の「VALX ヨーグルト風味」を飲んでみた感想を紹介していきます。
ちなみに山本義徳さんプロデュースしたVALXのホエイプロテインには、3つのこだわりポイントがあることをご存知ですか??
３つのこだわりポイント
- ①美味しさ：フレーバーにとことんこだわり、水で美味しく飲める味を追求
- ②溶けやすさ：独自の配合で溶けやすさを実現。泡立ちやこなっぽさを抑制
- ③価格：毎日飲むものだからこそ、続けやすい価格
この3つのポイントがあります。
③の価格ついては、先ほども紹介しましたが、
ザバスに比べて30%ほど安いということを考えても、続けやすい価格と言えるでしょう。
次に『①美味しさと②溶けやすさ』に関して、わたしが感じた感想を紹介していきます。
①美味しさ(VALX(バルクス) ヨーグルト風味)
わたしは、プロテイン選びにおいて、「毎日飲んでも飽きないくらい美味しいか」という基準を持っています。
やはり、どれだけ安くても、味が不味くてプロテインを飲むことがストレスに感じるようなプロテインを選ぶことは間違っています。
今回の『VALX(バルクス) ヨーグルト風味』ですが、わたしは「毎日飲めるくらい美味しいプロテイン」だと感じました!!
具体的な味の感想は...
味の感想
- 甘味→自然な甘味をほんのり感じる
- 酸味→想像上に酸味をしっかり感じる
- 香り→ホエイ臭さは一切感じない
こんな感じです。
酸味と甘味のバランスがちょうどよく、「運動後にピッタリのプロテインだなあ」と感じました。
🔼のプロテインを見たことありますか??
このサイトを見ている皆さんは、1度は飲んだことあるのではないでしょうか。
どこのコンビニでも売られているザバスのヨーグルト味です。
そうなんです。
今回の『VALX(バルクス) ヨーグルト風味』は、コンビニで売られているザバスのヨーグルト味とほとんど同じでした(自分の感覚ですが)。
そのため、『VALX(バルクス) ヨーグルト風味』が自分の口に合うのか心配な方は、コンビニ行って、ザバスのヨーグルト味を飲んでみて下さい。
「同じ味なら、わざわざVALX(バルクス) 購入しなくてもいいじゃん!!」と感じた方もいるかもしれません。
そんなことはありません。
先ほども紹介しましたが、「タンパク質含有量と価格」がVALX(バルクス) の方が圧倒的に優秀なのです。
コンビニで売られているプロテインは、およそ150円前後だったと思います。
それと比べると、バルクスの90円は非常にお財布に優しいプロテインです。
普段から頻繁に、コンビニで「ザバスのヨーグルト味」を購入している方は、
『VALX(バルクス) ヨーグルト風味』を検討してみて下さい。
②溶けやすさ(VALX(バルクス) ヨーグルト風味)
次に溶けやすさです。
率直な感想は、想像以上の溶けやすさでビックリしました。
なかなか溶けずに、ダマになるプロテインも数多くありますが、
今回のVALX(バルクス)は5回シェイクしただけで、綺麗に溶けました。
溶けやすさに関しては、70~80種類のプロテインを飲んできましたが、
その中でもダントツで優秀でした。
『ザバス ヨーグルト風味』と『VALX ヨーグルト風味』の比較
『VALX(バルクス) ヨーグルト風味』ってどんな味なのかな??
『VALX(バルクス) ヨーグルト風味』自分の口に合っているかな??
と不安に感じている方は、コンビニに行って、ザバス ヨーグルト風味を試して下さい。
飲んだ味・風味などもほとんど同じだと感じました。
味以外の価格・プロテイン量は、『VALX(バルクス) ヨーグルト風味』の方が優秀であることは先ほど紹介した通りです。
ただ、コンビニで売られている「ザバス ヨーグルト風味」は、自分でシェイクする手間が省けるのは嬉しいポイントです。
それでも毎回コンビニで購入していると、結構な金額になりますので
ヨーグルト風味のホエイプロテインをお探しの方は、VALX(バルクス) オススメです。
『VALX(バルクス) ホエイプロテイン ヨーグルト風味』を最安値で購入する方法
次に「VALXのベリー風味」の購入方法について紹介していきます。
もちろんスーパー・ドラックストアーでは販売していませんので、
Amazonか楽天を使います。
🔼だけを見ると、アマゾンの方がお得に感じますが、楽天でも7000円以上の購入で
送料が無料になります。
つまり2つ以上購入するのならば、アマゾン・楽天どちらで購入しても変わりません。
皆さんが普段よく使っているECサイトを使って購入したらいいと思います。
わたしは楽天で購入しました。
その理由は、楽天のイベントを活用することでお得に購入できるからです。
詳しくは解説しませんが、楽天スーパーセールなどを活用することで、
10%以上のポイントが還元されることもあります。
だからと言って、普段楽天を使用していない方が、無理に楽天を使う必要はありません。
10%還元といっても300円程度なので、使い慣れている方を使いましょう!!
【まとめ】山本義徳さんプロデュース『VALX(バルクス) ヨーグルト風味』を飲んでみました。
ここまで『VALX(バルクス) ヨーグルト風味』について紹介してきました。
長年プロテインを飲んでいる方なら
『チョコレート系の甘いプロテインに飽きる』という悩みを持っている方もいるのではないでしょうか??
甘味が強いプロテインが多く、酸味があるフレーバーのプロテインはなかなか売っていないのが現状です。
しかし今回の『VALX(バルクス) ヨーグルト風味』は、酸味がしっかりあって、
飲むヨーグルト感覚で飲むことができました。
先日紹介した『VALX(バルクス) ベリー風味』に引けを劣らないくらい美味しいプロテインでした。
今回のプロテインも常に自宅にキープしておきたいプロテインでした。
ぜひ甘味が控えめなプロテインを探している方は、トライしてみて下さい。
【感想・写真つき!!】山本義徳さんプロデュース『VALX(バルクス) ベリー風味』を飲んでみました。
こんにちは。プリンです。
先日セールで購入した『VALX(バルクス) ホエイプロテイン ベリー風味』を飲みました。
そして今回は、その飲んだ感想を中心に紹介していきます。
飲んだ感想に関して、ビーレジェンドのベリーベリーベリー風味と比較しながら紹介していきます。
(ビーレジェンドのベリーベリーベリー風味に劣らないくらい美味しかったです)
Amazonのレジュー評価が、『脅威の4.5』である理由がよく分かりました。
オススメ読者
- VALX ベリー風味の感想を知りたい方
- VALX ベリー風味を最安値で購入する方法を知りたい方
この記事を通じて、「VALX(バルクス) ホエイプロテイン ベリー風味が自分に合っているプロテインなのか??」がよく分かる内容になっています。
- 「VALX(バルクス) ホエイプロテイン」とは
- 「VALX(バルクス) ホエイプロテイン ベリー風味」の成分
- 「VALX(バルクス) ホエイプロテイン ベリー風味」を飲んでみた感想
- 「VALX(バルクス) ホエイプロテイン ベリー風味」を最安値で購入する方法
- 【まとめ】山本義徳さんプロデュース『VALX(バルクス) ベリー風味』を飲んでみました。
「VALX(バルクス) ホエイプロテイン」とは
この記事をみてもらっているほとんどの方は、「VALX(バルクス) ホエイプロテイン」については理解できていると思いますが、念のために簡潔に紹介します。
VALX(バルクス)とは、株式会社レバレッジと同社社外取締役の山本義徳さん
が共同で展開しているブランドです。
つまり、今回のプロテインは山本義徳さんがプロデュースしたプロテインです。
さらに2021年2月に発売が開始したばかりのプロテインということで、注目度も非常に高いプロテインです。
山本義徳さんがプロデュースした「VALX ホエイプロテイン」は、
次の3点をこだわり開発しました。
こだわりポイント
- ①美味しさ
- ②溶けやすさ
- ③価格
①美味しさ
フレーバーにとことんこだわり、水で美味しく飲める味を追求しました。
「VALX ホエイプロテイン」には、今回紹介するベリー風味以外にも「チョコレート風味・ヨーグルト風味・カフェオレ風味」の4種類が販売しています。
カフェオレ風味以外の3種類を飲みましたが、
どれも毎日飲んでも飽きないくらい美味しいプロテインでした。
②溶けやすさ
「独自の配合で溶けやすさを実現。泡立ちやこなっぽさを抑えました。」
と説明があります。
後ほど写真をつけて解説しますが、数回シェイクするだけでダマになることなく、綺麗に溶けました。
③価格
毎日飲むものだからこそ、続けやすい価格で提供致します。
Amazon・楽天で調べますと、1kgあたり3200円前後で購入することができます。
決して安いわけではありませんが、比較的リーズナブルな価格だと感じています。
「VALX(バルクス) ホエイプロテイン」の説明はこの辺りにしておきましょうか。
いよいよ本題のベリー風味を飲んだ感想を紹介していきます。
「VALX(バルクス) ホエイプロテイン ベリー風味」の成分
成分に関しては、上記の写真をご覧ください。
気になるタンパク質量ですが、一食当たり『22.0g』含まれています。
VALX(バルクス) ホエイプロテインは、WPC製法で作られています。
「WPC製法・WPI製法がよく分からない」という方は、⏬の書籍を参考にして下さい。
プロテインをどのようにして選んだらいいのか分からない方は、
『プロテインの基礎知識とプロテイン選びで失敗しない３つのコツ』を参考にして下さい。Kindle本になっています。
成分を見る限り、「さすが山本さんがプロデュースしたプロテインだなあ」という印象を感じました。
「VALX(バルクス) ホエイプロテイン ベリー風味」を飲んでみた感想
いよいよベリー風味を飲んだ感想を紹介していきます。
今回は実際の味をイメージしやすいために、ビーレジェンドのベリーベリーベリー風味と比較して紹介します。
(ビーレジェンドのベリーベリーベリー風味は、これまで70種類以上のプロテインを飲んできた自分が1番美味しいと感じたプロテインです。)
本当に溶けやすいのか??
まずはこだわりポイントの１つである『溶けやすさ』について紹介します。
軽く5回程度シェイクするだけで、簡単に溶けていきました。
飲んでいてもダマが気になることは一度もありませんでした。
そして、シェイクすると泡立ちがひどいプロテインもありますが、
VALXのプロテインは、ほとんど泡立ちもなく、すごく飲みやすいプロテインでした。
飲んだ味
率直な意見を言いますと、『すっごく美味しかったです』。
よくあるベリー風味プロテインは、ベリーの感覚が薄らしか感じないようなフレーバーがあります。
しかし今回のVALXは、しっかりベリー要素を感じることができました。
具体的には、ストロベリー本来の甘酸っぱい「酸味と甘味」を
しっかり再現されていました。
そして、ホエイプロテイン特有の匂いは全く感じませんでした。
初めてプロテインを飲まれる方でも、くごく飲めるくらいのクウォリティーになっていると感じました。
ストロベリージュースのような感じだと考えてもらって問題ありません。
ビーレジェンドのベリーベリーベリー風味と比較
ベリー風味プロテインのキングである『ビーレジェンドのベリーベリーベリー風味』と比較してみましょう。
左→ビーレジェンドのベリーベリーベリー風味 右→VALXのベリー風味
比較
- 甘味→7(ビーレジェンドを10と仮定すると)
- 酸味→7(ビーレジェンドを10と仮定すると)
- たんぱく質(1食あたり)→20g:22g
- 価格→3,980円：3,200円
- 溶けやすさ→△：◯
- 泡立ち→泡が大量：多少の泡
甘味と酸味に関しては、自分の感想なので正確ではありませんが、大まかなイメージをしてもらえると嬉しいです。
どちらも飲んだ自分としては、ビーレジェンドの方が「ベリー要素が強烈」で、
VALXの方は「あっさりしたベリー味」という感じでした。
あっさりと言っても、しっかりベリーを感じるレベルです。
正直な話、どちらも「毎日飲んでも飽きないレベルで美味しいプロテイン」です。
たんぱく質と価格に関しては、バルクスの方が優秀ですね。
ビーレジェンドを飲んだことがある方は、誰もが知っていることだと思いますが、
ビーレジェンドのプロテインは軽くシェイクしただけで、泡が大量に出来ます。
そのため、「味は美味しいけど飲みにくい」という評判を数多く耳にしたことがあります。
一方で、VALXの方は簡単に溶けて、泡もほとんど出来ない点を考えると、非常に飲みやすいプロテインだと思います。
選択方法
- 酸味・甘味がしっかり欲しい→ビーレジェンドのベリーベリーベリー
- あっさりしたベリー味が欲しい→VALXのベリー風味
こんな感じで選択して貰えばいいかなと思います。
ちなみに、自分はベリー系のメインを「VALXのベリー風味」
に変更していくつもりです。
「VALX(バルクス) ホエイプロテイン ベリー風味」を最安値で購入する方法
次に「VALXのベリー風味」の購入方法について紹介していきます。
もちろんスーパー・ドラックストアーでは販売していませんので、
Amazonか楽天を使います。
🔼だけを見ると、アマゾンの方がお得に感じますが、楽天でも7000円以上の購入で
送料が無料になります。
つまり2つ以上購入するのならば、アマゾン・楽天どちらで購入しても変わりません。
皆さんが普段よく使っているECサイトを使って購入したらいいと思います。
わたしは楽天で購入しました。
その理由は、楽天のイベントを活用することでお得に購入できるからです。
詳しくは解説しませんが、楽天スーパーセールなどを活用することで、
10%以上のポイントが還元されることもあります。
だからと言って、普段楽天を使用していない方が、無理に楽天を使う必要はありません。
10%還元といっても300円程度なので、使い慣れている方を使いましょう!!
【まとめ】山本義徳さんプロデュース『VALX(バルクス) ベリー風味』を飲んでみました。
ここまで『VALX(バルクス) ベリー風味』を飲んだ感想をダラダラと書いてきました。
プロテインは継続して飲み続けるために、『味・価格・たんぱく質量』が重要だと考えています。
プロテインをどのようにして選んだらいいのか分からない方は、
『プロテインの基礎知識とプロテイン選びで失敗しない３つのコツ』を参考にして下さい。Kindle本になっています。
『VALX(バルクス) ベリー風味』は、プロテイン歴が短い方〜長い方まで全ての方にオススメできる素晴らしいプロテインでした。
わたしのベリー系プロテインは、4年以上ビーレジェンドでしたが、
これからは 『VALX(バルクス) ベリー風味』に乗り換えます。[]
【睡眠を邪魔しない!!】就寝前の読書には『Kindle Paperwhite（キンドル・ペーパーホワイト）』がピッタリ
こんにちは。プリンです。
今回は『Kindle Paperwhite（キンドル・ペーパーホワイト）』について紹介していきます。
健康意識が高くなっていることもあり、 「就寝前に読書をして時間を使いたい」
という方が、近年増加しています。
就寝前の読書は睡眠の質を高める効果があることが確認されていますが、その方法を謝ると逆に睡眠を妨げる可能性が大いにあります。
そこで今回は、睡眠を妨げずに読書をする最強のツールを紹介していこうと思います。
オススメ読者
- どうして「Kindle Paperwhite」は睡眠を妨げないのか??
- どのモデルの「Kindle Paperwhite」を購入したらいいのか??
などを知りたい方にピッタリの内容になっています。
- 就寝前の読書は『睡眠の質』を高めてくれる
- 就寝前に読書ができない環境
- 【どうして??】就寝前の読書に『Kindle Paperwhite』がピッタリ??
- どのタイプの「Kindle Paperwhite」を購入したらいいのか??
- 【まとめ】就寝前の読書には『Kindle Paperwhite（キンドル・ペーパーホワイト）』がピッタリ
- オススメ関連記事
就寝前の読書は『睡眠の質』を高めてくれる
皆さんは『就寝前はどのようにして時間を使っているでしょうか??』
スマホを触ったり、TVを観たりして過ごしいるという方も少なくはないでしょう。
スマホやTVの画面からは大量のブルーライトが放射されています。
夜になっても、覚醒作用が強いブルーライトを浴びると、脳が勘違いして「メラトニン」の分泌を抑えてしまうのです。
メラトニンの分泌が抑制されてると、寝つきが悪くなったり、睡眠の質が低下してしまい、睡眠不足に繋がることが明らかになっています。
就寝前の読書には、その真逆の効果が確認されています。
就寝前に6分間読書をするだけで、
『人間の体にかかるストレスが減り、神経が静まる』ということが、
アメリカの認知神経心理学者であるデヴィッド・ルイス博士が証明しました。
つまり、日々の睡眠の質を高めたいならば、就寝前はスマホ・TVを操作するのではなく、読書が適しているということです。
就寝前に読書ができない環境
「就寝前は読書をして、睡眠の質を高めましょう!!」と言って、誰もができる訳ではありませんよね。
[例えば、隣で寝ている奥さんや子供がいれば、灯りをつけて読書をすると、睡眠を妨げる要因になります。
さらに最近は「紙媒体→電子書籍」の流れが加速していることもあり、
電子書籍を使ってしか本を読まないという方も増えているでしょう。
「紙媒体→電子書籍」に移行するメリットしては、「本屋に行かなくてもすぐに読める点」と「紙媒体より安い点」だと思います。
わたしも、Kindle Unlimitedに加入していることもあり、だんだんと紙媒体から電子書籍に移行しています。
しかしそこでも問題があります。
「就寝前にスマホ・タブレットを使って読書をしてしまうと、結果的にブルーライトを浴びることになります」
それでは電子書籍を使っている方は、就寝前の読書が逆効果になりかねません。
ちょっと待って下さい。
「就寝前に電子書籍で本を読みたい」「睡眠の質を高めたい」「パートナー・子供に迷惑をかけずに読書をしたい」という方にピッタリのアイテムがあります。
それが今回紹介する『Kindle Paperwhite（キンドル・ペーパーホワイト）』です。
少し前置きが長くなってしまいましたが、
Kindle Paperwhiteは就寝前の読書にピッタリです。
【どうして??】就寝前の読書に『Kindle Paperwhite』がピッタリ??
「Kindle Paperwhiteは、夜の読書にどうしてピッタリなの??」と疑問に感じた方もいるでしょう。
その理由は、『Kindle Paperwhiteから放射されるブルーライト量が非常に少ない為です』。
上記の写真は、「Kindle Paperwhite」と「kobo(楽天)」と「kindleファイヤー」のブルーライト量を比較したものです。
真ん中の「Kindle Paperwhite』だけ、圧倒的にブルーライト量が少ないですね。
そこで「Kindle Paperwhiteはどうしてブルーライト量がほとんどないのか??」という疑問を感じた方もいるでしょう。
これは「Kindle Paperwhiteの構造」深く関わっています。
スマホやタブレットの液晶では、ディスプレイの背面からライトを照射し、
それが直接ユーザーの目に飛び込んでくることで、文字が見える仕組みになっています。
一方で、Kindle Paperwhiteでは、ディスプレイの背面から照射したライトを一旦、
文字が記載された電子ペーパーの方向へと照射しています。
よく分からないと思いますが、まとめるとこんな感じです。
まとめ
- スマホやタブレット→ディスプレイのライトが直接目に届く
- Kindle Paperwhite→ディスプレイのライトが間接的に届く
そのような構造があるため、ブルーライト量を極限まで減らすことに成功したと言われています。
しかし、Amazonさんは「Kindle Paperwhiteの構造」の詳細を明かしていないため、100%正しいかどうかは分かりません。
わたしもさまざまな情報を調べましたが、「ライトガイド」という仕組みが非常に難しいです。
「もっと詳しく知りたい!!」という方は、
⏬の記事を参考にして下さい(1番理解しやすかったです)。
まとめると..
「Kindle Paperwhite」のまとめ
- 「Kindle Paperwhite」からのブルーライトはほとんど0
- 「ライトガイド」と呼ばれる導光板が活躍しているため
どのタイプの「Kindle Paperwhite」を購入したらいいのか??
次に「Kindle Paperwhite」を使って、読書をしてみようかなと興味を持った方に向けて書いていきます。
「Kindle Paperwhite」と言っても、メモリや広告などのいろんなタイプがあり、さらに値段も異なります。
わたしも購入するときは、非常に迷いました。
メモリの選択
最新版の「Kindle Paperwhite」には、8GBと32GBの2種類のメモリがあります。
この2択は簡単に決めることができます。
選択方法
- 書籍だけ→8GBでOK
- マンガもたくさん読みたい→32GBを検討
わたしはマンガは読まないので、8GBのサイズを選択しました。
32GBと比較すると8GBが少なく感じるかもしれませんが、8GBでも十分すぎるほどの容量がありますよ!!
接続方法(Wi-Fi or 4G)
次に『接続方法』の選択です。
これは全く迷う必要はありません。
『Wi-Fi 』オンリーのバージョンを選択しましょう!!
わざわざ7000円〜8000円かけて、4G回線を繋げる必要はありません。
ほとんどの方は自宅にWi-Fiがあると思います。
Wi-Fiに接続して、読みたい書籍・マンガ・雑誌を事前にダウンロードしておけば、オフライン環境でも読むことができます。
広告(広告ありor広告なし)
最後の選択は、広告(広告ありor広告なし)の選択です。
これは少し悩むポイントだと思います。
まず値段の違いを紹介しますね。
価格の差は、2000円です。
「どんな広告が表示されるの??」と気になる方もいるでしょう。
🔼が実際の広告画面です。
YouTubeのような動画流れることはありませんし、kindle本のオススメが広告として表示されるだけです。
もちろん広告も白黒なので、目にも優しい広告になっています。
あと、広告が表示されるタイミングですが、電源ボタンを押した時だけです(起動時)。
つまり、読書をしているときに、急に広告が入り込んで邪魔をするようなことは一切ありません。
わたしは、広告ありバージョンを使用しています。
今のところ広告があることで、「邪魔だな」「2000円余分に出して、広告なしを買えばよかった」と思ったことは一度もありません。
と言っても、たったの2000円なので、
広告がウザイと思う方は、広告なしを購入した方がいいかもしれませんね。
「どっちでもいいかな」と感じている方は、「広告あり」でいいと思いますよ!!
【まとめ】就寝前の読書には『Kindle Paperwhite（キンドル・ペーパーホワイト）』がピッタリ
今回の内容は、就寝前の読書の場面をメインにしてありますが、
昼間や屋外でもKindle Paperwhiteは大活躍してくれます。
本を読むだけのデバイスに1万円は高い!!と感じる方もいるかもしれません。
目のケアーや睡眠の質を妨げるのを抑制してくれるなどのメリットを考えると、
十分にお釣りが返ってくるアイテムです。
自分も「このままiPadを使えばいいかな」などと
購入するまではすごく悩みました。
しかし今では購入して後悔は一切ありません。
是非検討してみて下さい。最後までありがとうございました。
オススメ関連記事
【Daigo・パレオ】オススメのアシュワガンダを飲んでみた感想・最安値で購入する方法
こんにちは。
今回は、超万能ハーブの『アシュワガンダ』について紹介していきます。
メンタリストDaigoさんやパレオさんがオススメしているということで、
認知度がだんだんと高くなっているアシュワガンダです。
今回の記事の内容は、
この記事で分かること
- アシュワガンダとは??
- アシュワガンダの効果
- アシュワガンダを最安値で購入する方法
- iHerbの割引クーポン『CDV1274』
こんな感じで進めていきます。
「最近イライラするな」「不安で寝れないな」などの悩みがある方は、特にアシュアガンダオススメです。
- アシュワガンダ とは
- アシュワガンダの効果
- 【最安値!!】安心安全のアシュワガンダを購入する方法
- 【まとめ!!】『Daigo・パレオ』オススメのアシュワガンダを飲んでみた感想・最安値で購入する方法
- 【オススメ!!】関連記事
アシュワガンダ とは
アシュワガンダとは、インドやネパール、中東などに自生する常緑低木です。
ナス科に属するハーブの一種です。
高さは1～2mほどになり、緑や黄色の花を咲かせ、5cm～10cmほどの葉を一年中つけています。
そのハーブはチョウセンニンジンやホオズキとも呼ばれています。
歴史的にアシュワガンダの根は、インドの伝統医学アーユルヴェーダの世界で女王と称され、古くから強壮・強精薬として100年以上使用されてきました。
また根に限らず、アシュワガンダの葉や種、また果実までもが様々な目的で使用されてきました。
アシュワガンダを利用した目的としては、『関節痛・便秘・腰痛緩和・滋養強壮・勢力増強』などの効果を期待して利用されてきました。
太古から多岐に渡り用いられていたアシュワガンダですが、実はここ最近「ある効果」が確認されるようになり、日本でも利用している方が増えています。
その効果というのが『睡眠の質』を高めてくれるというものです。
アシュワガンダの効果
『アシュワガンダの効果』として考えるられるものは、大きく以下の4つです。
現時点ではアシュワガンダに関して、全てが明らかになっているわけではありません。 そのような中でも、科学的に証明されている効果も確認できていますので、
今回は信用度の高いものをピックアップして紹介していきます。
アシュワガンダの効果
- ①ストレス対策
- ②睡眠の質を高める
- ③アンチエイジング効果
- ④ガンを予防および抑制する効果
です。
①ストレス対策
1つ目の効果として『ストレス対策』があります。
この効果については「超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド」の書籍にも紹介されています。
アシュワガンダの効果といえば、『ストレス対策』というくらい有名な効果です。
アシュワガンダのストレス対策に関する研究は、数多く行われており、今回は信頼性が高い論文を紹介します。
インドの医学病院が2012年に出版した論文になります。
60日間アシュワガンダを投与したグループとプラセボ群と比較したところ、血液中のコルチゾール値が低下していたことが明らかに。
アシュワガンダにはサポニンの一種であるジンセノサイドという成分が含まれ、
自律神経を整えることで、心身症や全身の倦怠感、イライラといった症状を抑えてくれると考えられています。
普段から「胃がキリキリしたり」「焦燥感」「イライラ」の症状がある方は、試しに使用してみるといいかもしれまん。
副作用に関してもハーブ類なので、過剰に心配する必要はありません。
②睡眠の質を高める
次の効果は『睡眠の質を高める』です。
次の論文は2020年インド医療機関から出版された論文です。
アシュワガンダは、インドや中東に自生する常緑低木ということもあって、インドからの論文が多いですね。
実験の概要
- 65歳から80歳の男女50人を対象
- 1日600mgのアシュワガンダを摂取するグループ
- ニセのカプセルを摂取するグループ
- 12週間ほど続けて、睡眠がどう改善するかをチェック
という実験を行ったところ、アシュワガンダを摂取したグループは次に２点が明らかに。
『①ストレスレベルの低下 ②睡眠の質が上がり、目を覚ました後の注意力も上昇した』
まだまだ明らかになっていない点も多いので、100%明言はできません。
それでも、アシュワガンダには『ストレスレベルを下げて、睡眠の質を高めてくれる』効果が期待できそうです。
睡眠の質に関して悩んでいる方は、⏬のナイトレストという快眠ハーブがすごくオススメです。
③アンチエイジング効果
次の効果は『アンチエイジング効果』です。
アシュワガンダを摂取することで、心肺の持久力を増強する効果(論文)や体内の炎症を減らす効果が確認されています(論文)。
心肺機能の向上や抗酸化作用は、老化を防ぐ上で最も重要な要素になります。
④ガンを予防および抑制する効果
最後の効果として、『ガンを予防および抑制する効果』というものです。
こちらに関しては、他の3つに比べて信頼性という点で劣っていますが、近年話題になっている効果の1つであるので、サラッと紹介します。
米国ペンシルバニア州ピッツバーグのピッツバーグ大学によると、
抗ガン剤や放射線治療の効果を高め副作用を軽減することや、
ガン細胞を死滅させる直接的な抗ガン作用が確認されたと報告があります。
ただしこの実験は、動物実験の段階であるため、信憑性はまだまだというところでしょうか。
以上がアシュワガンダの効果でした。
皆さんはアシュワガンダの効果を聞いて、どのように感じられたでしょうか??
自分はアシュワガンダを知ったのは、メンタリストDaigoさんが動画内で紹介したのがきっかけでした。
そこで自分なりに調べて、その効果にドキドキするくらい驚きました。
でも「どうせ値段が高いに決まっている!!」と思って、サイトを調べていると、
なんと値段もリーズナブルでびっくりしました。
次からは『アシュワガンダの購入方法』を紹介していきます。
もし「アシュワガンダ気になるなあ」と感じた方は、引き続きご覧になってください。
【最安値!!】安心安全のアシュワガンダを購入する方法
次に「安心安全のアシュワガンダを購入する方法」を紹介していきます。
どうせ購入するのならば、「安心安全のアシュワガンダを最も安い値段」で購入したいですよね??
アシュワガンダですが、お近くのドラックストアーやスーパーには売っていません。
(売っていても高いのでオススメしません。)
ということなので、ネットを使って購入する必要があります。
ネットで買い物をする時に、使うであろうサイトは『Amazon』か『楽天』だと思います。
今回はどっちも使いません!!!
(どっちも値段が以上に高いのでオススメしません)
「どこで買ったらいいんだ!!」と感じた方もいるでしょう。
その答えは『iHerb』です。
「使ったことないよ!!」という方もいると思いますが、
Amazonでお買い物をしたことがある方ならば、誰でもできますので安心して下さい。
どうして『iHerb』なのか??
それは圧倒的に安いから。そして安心安全だからです。
値段の比較を見てみましょう。
わたしが現在摂取しているアシュワガンダは、ナウフーズという会社のサプリメントです。
値段の比較
- アマゾン→2,039円(500mg 60粒)
- 楽天→販売なし
- iHerb→913円(450mg 90粒)
なぜわたしが『iHerb』 をオススメしたのか理解できたはずです。
iHerbで購入する方法
もしiHerbでのお買い物に心配を持っている方は、
初心者の方用のガイドブックを作りましたので、⏬を参考にして下さい。
アイハーブでお買い物をする方に、お得なクーポンがあります。
支払いの際に紹介コードに『CDV1274』と入力してもらうと、5~10%OFFになります。
(紹介コードなので自分にも5%の報酬が入るという仕組みになってます)
紹介コードを入力するか、⏬のリンクからiHerbに飛んでもらうと、
既に5~10%OFFが適用されています。
▶️▶️iHerbでお買い物をする◀️◀️
【メンタリストDaigo・パレオ】がオススメするアシュワガンダとは??
今回オススメのアシュワガンダとして、次の2つのアシュワガンダを紹介します。
オススメのアシュワガンダ
- Now Foodsさんのアシュワガンダ
- Jarrow Formulasさんのアシュワガンダ
です。
▶️▶️『Now Foodsのアシュワガンダ』を調べる◀️◀️
▶️▶️『Jarrow Formulasのアシュワガンダ』を調べる◀️◀️
わたしは現在『Now Foodsさんのアシュワガンダ』を飲んでいます。
初めて購入したのは『Jarrow Formulasさんのアシュワガンダ』で、
次の試しに『Now Foods』を購入しました。
そこからは『Now Foods』を購入しています。
両方を飲んでみて、どちらもサプリメント状になっているので飲みにくいなどの違い
はありませんでした。
なので、わたしは値段が安い『Now Foods』を飲んでいるだけです。
価格比較
- Now Foods→913円(450mg 90粒)
- Jarrow Formulas→1,534円(300mg 120粒)
サイズが異なるため、比較が難しいですね。
アシュワガンダの摂取量として、450mg~600mgと推奨されています。
そのため、Jarrow Formulasの場合1日に2粒摂取する必要があります。
その辺りを考えた結果、『Now Foods』の方がコスパが良いかなと考えました。
パレオさんは、Jarrow Formulasのアシュアガンダを使用していますので、最終判断は皆さんにお願いします。
他にも様々なアシュアガンダが販売されていますが、信頼性という点を考えると、この2つから選ぶべきだと思います。
▶️▶️iHerbでお買い物をする◀️◀️
【まとめ!!】『Daigo・パレオ』オススメのアシュワガンダを飲んでみた感想・最安値で購入する方法
ここまでアシュアガンダについて紹介してきました。
アシュアガンダの効果は次の4つです。
アシュワガンダの効果
- ①ストレス対策
- ②睡眠の質を高める
- ③アンチエイジング効果
- ④ガンを予防および抑制する効果
です。
人間誰もが生きていると、ストレスを感じているものです。
現在の複雑な社会構造や人間関係の中で、
ストレスを感じたことのない方はほとんどいないでしょう。
ストレスによって腹痛、倦怠感、発熱など、
身体に症状が出る場合も少なくありません。
そのため、私たちは日頃からストレスケアを心がける必要があります。
(病気や体の不調が出てからでは手遅れです)
そのケアーの1つとして、今回は『アシュアガンダ』を紹介しました。
毎日サプリメントを摂取するだけでOKで、さらに『1日およそ10円』でストレスケアができるのは超破格だと思います。
「最近イライラするな」「不安で寝れないな」などの悩みがある方は、特にアシュアガンダオススメです。
最後までありがとうございました。
▶️▶️iHerbでお買い物をする◀️◀️
【オススメ!!】関連記事
